岳阳晚报2月12日讯（通讯员 余倩）今年元宵，“0蔗糖”汤圆成为市场新宠。这类汤圆因符合健康饮食趋势，受到糖尿病患者和健身爱好者的青睐。
然而，岳阳爱尔眼科医院眼底病科主任刘祥明则表示，即使是“0蔗糖”汤圆，也需适量食用，特别是糖尿病患者，需警惕“糖网病”（糖尿病视网膜病变）的风险。
刘祥明介绍，“0蔗糖”汤圆虽不含蔗糖，但仍可能添加木糖醇、麦芽糖醇等代糖成分。这些代糖虽不会导致血糖急剧升高，但过量摄入仍可能影响血糖稳定，进而增加“糖网病”的风险。糖尿病视网膜病变是糖尿病患者最常见的并发症之一，会导致视力下降甚至失明。此外，汤圆本身高热量、高脂肪，过量食用对健康不利，尤其对老年人、儿童及患有慢性疾病的人群影响更大。
刘祥明建议，市民可选择小个头的汤圆，并搭配富含膳食纤维的食物食用，以帮助消化和降低热量摄入。同时，定期进行眼底检查是预防“糖网病”的重要手段，一旦发现视力下降、视物模糊等症状，应及时就医。
