最近，流感病毒又双叒叕上热搜了！不仅因为冬季是它的“主场”，更因为一些让人揪心的新闻——比如大S因流感引发并发症不幸去世的消息，让无数网友感叹：“流感原来这么凶？！”
没错，流感可不是“小感冒”，它分分钟能让人躺平，甚至带来更严重的后果。 据统计，全球每年因流感“下线”的人数高达几十万，这可不是闹着玩的。
再加上最近气温骤降，冷空气一波接一波，大家纷纷裹紧小棉袄，瑟瑟发抖地迎接“速冻模式”。
日本国内累计流感病例据推算已达到950万人，南方都市报也报道，香港在一个月内因流感病逝的个案已达到137人。
低温不仅让人冻手冻脚，还给病毒提供了“狂欢”的温床。流感病毒在低温环境下存活时间更长，传播速度更快，稍不注意就可能“中招”。
在这样的背景下，如何避免被流感“偷袭”，成了大家关注的焦点。除了戴口罩、勤洗手，消毒也是重中之重。但问题是，你真的会消毒吗？
酒精浓度是不是越高越好？
消毒剂用多了会不会反而“养出”超级细菌？
还有，那些号称“99.9%杀菌”的产品，真的靠谱吗？
消毒这件事，看似简单，其实坑不少，搞不好就成了“无效消毒”甚至“反向消毒”。
今天，咱们就来聊聊消毒产品的那些事，毕竟，健康这件事，不能光靠“玄学”和“我觉得”，得靠科学和行动。就像网友说的：“消毒不到位，流感两行泪。”
这个冬天，让我们一起用正确的姿势，把病毒“拒之门外”！
酒精浓度越高越好？
当然不是，别闹了！
酒精可以说是大家最熟悉的消毒产品之一，很多人觉得，酒精浓度越高，消毒效果肯定越强，但事实并非如此。
酒精消毒的“黄金浓度”是70%-75%，这个范围内的酒精杀菌效果最好，为什么呢？
酒精之所以能杀菌，主要是因为它能破坏病毒的蛋白质外壳和细菌的细胞膜，让它们失去活性。
但这个过程需要酒精和水共同作用——水可以帮助酒精渗透进微生物内部，从而达到更好的杀菌效果。
浓度过高的问题：
挥发太快：高浓度酒精（如95%）挥发速度极快，还没等到它发挥作用，可能就已经蒸发完了，导致消毒不彻底。
刺激性强：浓度过高的酒精对皮肤和黏膜的刺激性更大，长期使用可能引起皮肤干燥、过敏等问题。
浪费资源：高浓度酒精不仅效果不好，还浪费钱，何必呢？
如果酒精浓度太低（比如低于60%），虽然渗透性好了，但杀菌能力却不够强，同样无法有效消灭病毒和细菌。
注意事项：
* 最大的问题是易燃易爆，75%及以上的酒精闪点很低，运输储存都是问题，保存时要千万小心，放在通风，远离明火的地方密封储存，不要大量囤积；
*使用时更要远离明火，不要禁止喷洒式消毒方式，应采取擦拭方法。
另外一点酒精虽然管用，但是仅限于皮肤和器物表面的消毒，想要喝酒消毒，无论多高度数多大计量，都没有任何防治病毒的效果哦~
用对了是神器，用错了是“毒器”？
84消毒液是家庭消毒的“老熟人”，但它可不是随便用的。用对了是神器，用错了可能就是“毒器”。
作为一种漂白剂，它原始简单粗暴，对多种病毒有效，从脂质膜到蛋白质壳再到核酸都能破坏掉，起效快。
那为什么说用错了变“毒器”？大家在家中大扫除的时候，可能需要特定地点使用不同的消毒剂，比如卫生间使用洁厕灵、酒精等。
但84消毒液绝对不能和洁厕灵、酒精等混用，洁厕灵的主要成分是盐酸，呈酸性。84消毒液的主要成分次氯酸钠呈碱性。
两者混合会发生化学反应，产生有毒的氯气。氯气是一种强烈刺激性气体，吸入后会导致呼吸道和肺部受损，严重时甚至危及生命
注意事项：
* 84具有腐蚀性，不要用在皮肤上，喷洒时最好戴上护目镜，并且注意通风；
* 化学性质不太稳定，降解比较快，保质期不长，购买时请注意有效期；
* 世卫组织推荐的消毒浓度是0.05%，如果买到的是含5%次氯酸的消毒液，那么可以按照1:100稀释后使用，84泡腾片按照说明书使用。
号称99.9%杀菌的产品真的有效吗？
不一定！
这种宣传语虽然看起来很吸引人，但背后其实有很多“门道”需要注意。
“99.9%杀菌”通常是指在实验室条件下，产品对某些特定细菌或病毒的杀灭率。但这里有几个关键点需要注意：
1.针对的微生物种类：不同产品针对的细菌或病毒不同，比如有的只对大肠杆菌有效，有的可能对流感病毒有效。但并不是所有产品都能“通杀”所有微生物。
2.实验条件：实验室环境通常比现实生活更理想化，比如温度、湿度、接触时间等都受到严格控制。而在实际使用中，这些条件很难完全复制，效果可能会打折扣。
而且“99.9%”杀菌消毒并不等于“100%”的安全，过度使用某些杀菌产品（比如含有 抗生素成分的）可能导致细菌产生耐药性，反而让问题变得更复杂。
一些强力杀菌产品也可能对皮肤、呼吸道有刺激性，长期使用反而可能影响健康。
“99.9%杀菌”更像是一种营销话术，而不是绝对的品质保证。在实际生活中，我们更需要关注的是如何正确使用消毒产品，如果使用方法不对，效果也会大打折扣。
除了传统的医用消毒剂，普通家庭还有多种替代的消毒方法，这些方法更加环保、安全，且对身体和环境的刺激更小。
物理消毒
物理消毒是一种通过物理手段杀灭或清除病原微生物的方法，具有安全、无化学残留等优点，适合普通家庭使用，尤其是养宠家庭。
煮沸消毒：家庭的食饮具消毒主要就用煮沸法，将物品（如餐具、毛巾等）放入沸水中煮沸15~30分钟，可有效杀灭细菌和病毒。
通风换气：多开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次30分钟，是简单有效的空气消毒方法。
注意事项：
* 雾霾天气或使用空调时，可使用循环风空气消毒器。
阳光暴晒：将物品（如被褥、衣物等）放在阳光下暴晒，阳光中的紫外线可以杀灭细菌和病毒。
说到紫外线，也有专门的紫外线灯可以进行消毒，紫外线灯适用于室内空气和物体表面。
使用紫外线灯照射时，需在无人状态下进行，避免照射到眼睛与皮肤，灯管距离物体表面1.8-2.2米，照射时间不少于30分钟。
微波消毒：将物品（如餐具）浸入水中或用湿布包裹后放入微波炉，使用微波的高频电磁波杀灭微生物。
注意事项：
* 并非所有物品都适合用微波炉消毒。金属物品不能放入微波炉，否则可能引发火花甚至火灾。一些塑料制品在高温下会变形或释放有害物质，也不适合微波炉消毒。
消毒只是预防疾病的一环，戴口罩、勤洗手、保持通风等同样重要。
根据不同的消毒对象和环境去选择合适的消毒方法。使用非化学消毒方法时，要注意设备的安全使用和维护，避免对环境造成污染。
咱们一般家庭中其实也没有必要频繁使用消毒液，保持清洁卫生即可，但如有宠物记得避免使用含有PMCX的消毒液哦。
参考资料：
Wolff MH, Sattar SA, Adegbunrin O, Tetro J. Environmental survival and microbicide inactivation of coronaviruses. In: Schmidt A, Wolff MH, Weber O, editors. Coronaviruses with special emphasis on first insights concerning SARS. Basel: Birkhaüser; 2005. p. 201e12.
Dellanno, C.; Vega, Q.; Boesenberg, D. The antiviral action of common household disinfectants and antiseptics against murine hepatitis virus, a potential surrogate for SARS coronavirus. Am. J. Infect. Control. 2009, 37, 649–652.
Wood A, Payne D. The action of three antiseptics/disinfectants against enveloped and non-enveloped viruses. J Hosp Infect 1998; 38:283–95.
WHO, WHO Guidelines on Hand Hygiene in Health Care
US EPA (UNITED STATES ENVIRONMENTAL PROTECTION AGENCY), PRIA Label Amendment – Add Additional Microorganisms, Marketing Claims, and Additional Brand Names. EPA Reg. No. 777-99 Decision No. 546260
US EPA, GUIDANCE TO REGISTRANTS: PROCESS FOR MAKING CLAIMS AGAINST EMERGING VIRAL PATHOGENS NOT ON EPA-REGISTERED DISINFECTANT LABELS, August 19, 2016
策划：Gogo 监制：Judy
排版：熊仔
审稿：言安堂研究院
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