本篇主要包括以下几部分：
01、精选更新； 02、二手，闲置，供求，置换；
03、住宅，商铺，仓库，租售 ; 04、招聘，求职 ; 05. 综合资讯；寻物启事
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01
精选更新
一个人提升自己最快的方式，就是跟比你优秀的人在一起。 遇贵则贵，这也是改变运气的顶级好用方法。
要知道，越没钱越要对钱有概念！！！
人生是一种平衡，你拥有了这样，必然会错过那样；你什么都想得到，结果往往会失去更多。不要奢望人生中有绝对的公平，公平就如天平的两端，一端的付出越多，别一端才能承载更多的希冀。
18个不花钱的养生方法：
1、第一：右侧卧睡觉。
2、第二：早起喝温开水。
3、第三：晨起伸懒腰。
4、第四：睡前泡泡脚。
5、第五：饭后散步半小时。
6、第六：常做深呼吸。
7、第七：每天晒太阳15分钟。
8、第八：勤叩齿，轻吞津。
9、第九：早晚梳头百余下。
10、第十：空闲时转动眼球。
11、第十一：经常踮脚尖。
12、第十二：多做提肛运动。
13、第十三：没事搓搓耳朵。
14、第十四：每晚揉腹100圈。
15、第十五：赤足在室内行走。
16、第十六：多欢笑，愉悦心情。
17、第十七：冥想10 - 15分钟。
18、第十八：保持充足睡眠。
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02
二手、闲置、供求、置换
今年彬彬快餐继续
承接小坝 市内 周边工地，田里的午餐，一荤一素加汤13元
市内13元，周边20份起无配送费，量大从优，
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某公司职工食堂对外承包，有意向的老板请致电洽谈，联系电话18161530021，小张
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03
住宅、商铺，仓库、租售
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库房出租
本人在小坝新疾控中心附近，有部分库房出租500平米一间，140平米库房一间，70平米库房一间，32平米两间，地理位置优越，距离老城区和新城区中心位置，交通便利，停车方便，可进半挂车，进出方便。
价格面谈有意者可来实地考察，联系电话：17752369996
因本人无暇顾店，现将晚市一炸鸡店欲转让，上下103平，楼上可开奶茶，麻将馆都可以。联系电话13895279982
求租一套50-60平米的公寓，可以结婚用的，位置最好在小坝市区以内，加我微信发图片，17809568026微信电话同号
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04
招聘、求职信息
【招聘】宁夏塞上银盾保安服务有限公司青铜峡市分公司因业务发展，现面向社会招聘保安队长一名、保安员数名，（限男性），岗位具体要求如下：
一、保安队长要求:男性年龄30周岁以内，身高170cm以上。责任心强，服从管理，无犯罪记录。有管理经验，复员军人、持有保安员资格证、有驾照者优先。
法定节假日周末正常休息。
二、保安员要求:责任心强，服从管理，无犯罪记录，身体健康，年龄 60周岁左右，身高1.65米以上。
三、工作地点:小坝市区内
报名地址：青铜峡市关家园东区西门房二楼宁夏塞上银盾保安服务有限公司青铜峡市分公司。
联系电话:
招聘
月蓉生活用纸加工厂招聘车间女操作工5名，年龄:55岁以下，工作时间(正常白班)；
工资待遇 计件工资 满勤约5000左右
工作地址：青铜峡小坝张岗煤厂
联系人：李总 史总
电话：13709533615
宁圆祥火锅店招聘
1：服务员10名，
2：切配工3名，熟练工优先。待遇：薪资3000+全勤200
3：洗碗工数名 待遇：薪资2800
4：电工数名 待遇：薪资5000+
5：酒店收银数名 待遇：薪资2300+
6：客房保洁数名 待遇：薪资2200+
7：保安数名，工资2000+
8：统计一名，工资2200+
9:店长一名，工资面议
10：火锅店前台2名，工资3000➕200
11：操作工10名工资2800。
地址：明珠圆酒店二楼
联系电话：13639510799 13619551067
招聘
临时工3名。工资现结
收银3名 2800-3200
配菜数名 3000-3500
服务员数名 3000-3500
保洁2名 2500-3000
传菜员数名 2800-3200
以上员工一经录用 待遇优厚 实力决定工资 电话：17629209195 郁总 地址：小坝ccmall
招聘
聘孤单服务专员，上班时间早8：30～10：30 两小时班，时间自由，不耽误带娃，周六周日休息 保底1000+ 上不封顶 ❗名额有限，招满即停，联系☎:13209634988（微信同号）
本清真烧烤店招聘长期服务员数名，男女不限，要求：身体健康，有服务意识，有亲和力，责任心强。工资：3500-4200（上不封顶，工资不是问题，凭实力来拿）月休一天，有宿舍。联系电话：13995058383（小坝）
招聘:长期服务员3名，
钟点工3名（晚7点—12点）联系电话18995319248
地址:建明街烧烤店
本人女，汉族，大专，现有工作，想找一份6点半以后的兼职，如有老板请电联，15209533132
小坝市医院附近超市找快递理货员一名，每天大概300多件快递。工资:2000月休2天 按月发放，不拖工资。 要求：事少，心细。脾气大的不要打电话。 联系电话：18295539321《微信同号，有时忙接不上电话》
（求职）本人53想找个厂子上班工资能按时发就行，小坝，周边联系18195359024
兰馨苑附近汉餐招聘服务员两名工资3500，也可上半天班工资2000联系电话18152338088
问事
本人想学资料员 哪里有教的老板可以联系 本人电话：18195349272
求职，本人回族，48岁女，初中学历，家常便饭做的也不难吃，驾龄10年，没有不爱干净的习惯，性格好爽，干过销售15年，做家政带过孩子两年，现在想找个家里打扫卫生，做饭，接送孩子上学放学的工作，小坝附近的也可以把学生接家里吃饭，联系方式13389530328
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05
综合资讯.
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