莫道桑榆晚，为霞尚满天。《帮帮团》特别策划《且听老人言》，让我们通过老年人的视角，分享他们作为过来人的经验和建议。
住在福州市国德老年康养中心的何维昌爷爷今年92岁了，是一名从事卫健相关工作的退休干部。
回忆起工作时期，何爷爷直言压力很大，尤其早年间修铁路，一个人要负责一个连队的医疗。当时部队军号一响，工人们出工开山挖土，何爷爷就要背着医疗箱跟去以便及时抢救。地处偏僻，他白天奔波、夜间也睡不安稳，时刻准备救治突发的头疼脑热。因此，何爷爷在面对工作压力、工作困境、教育子女等方面有自己独到的见解。
如何排解压力？
何爷爷的看法是“有一个困难就克服一个困难。”
如何看待“提前退休”？
对于不少人提前退休的想法，何爷爷认为“国家发养老金给你生活，说明你以前有贡献。”“有固定的工作，固定的生活，就应该满足”。因此他建议，知足常乐的同时也要为以后更好的生活，趁着年轻多奋斗。
孩子该如何成为一个有出息的人？
选择住养老院还是跟孩子住一起？
采访中，记者感受到何爷爷的养生长寿秘诀其实并不难，最重要的就是心态：生活没什么好想的，工作的时候只要想着完成任务就好。
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