中年是漫长的，饱满的，充满各种可能性的。VOGUE推出“中女时代”系列，呈现各个领域女性们多重的生命力。
前段时间，因为新电影《黑修女们》的宣传，宋慧乔频频现身营业，剪短头发，拍摄个人Vlog，更是时隔23年再度登上韩国综艺节目，一举一动都成为了社交媒体上的话题焦点。
新作《黑修女们》尽管在影片的情节设定上引起了争议，但预售成绩依然瞩目，在正式上映之前就以41.7%的预售率打破记录，位居韩国预售榜首位。
至于宋慧乔暌违20多年后参加的首个综艺访谈节目《You Quiz》，不仅刷新了其在2024年的最高收视率，更是多次登上国内外热搜话题，引起网友们热议。
节目中，宋慧乔的状态松弛且从容，难得讲述了她作为演员、作为女性多年来的心路历程。在她平静的话语间，尽是轻舟已过万重山的轻盈，也让我们看到了一个经历过伤痛和挫折，沉淀归来后更加成熟、清醒、充满人格魅力的宋慧乔。
是啊，都2025年了，我们还是会反复爱上宋慧乔。
出道即巨星，用来总结宋慧乔的星路或许再合适不过。出道28年，几乎全部处在全盛期。她鲜少出现在综艺节目上，也从不拿感情生活炒作，却依旧只靠作品就能常年稳居韩国收视女王之列。
初出茅庐时出演了韩国大受欢迎的国民级情景剧《顺风妇产科》，19岁主演的《蓝色生死恋》成为收视率近50%的年冠之作，23岁主演《浪漫满屋》爆红全亚洲，35岁有《太阳的后裔》，41岁又迎来《黑暗荣耀》从此打开全新戏路......可以说是在每个年龄段都有口碑和收视俱佳的爆款代表作。
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《蓝色生死恋》
《浪漫满屋》
《黑暗荣耀》
当我们再回过头去看宋慧乔早期的作品，她早已一路从青春叛逆的少女，成长为温柔深情的国民白月光，又在不惑之年颠覆所有人的认知，脱胎换骨为“复仇女王”，创造了事业新高峰。
而这看似辉煌的演艺生涯，背后不是没有受过质疑，甚至宋慧乔也曾一度怀疑过自己的表演天赋和能力，在20岁的时候，看到30岁的前辈们会想：“等我到了那个年纪我也会变得很会演戏吧”，想着“我的演技会自然而然地变好吧”。
但实际来到30、40岁，宋慧乔却依然觉得演戏不是件简单事，“某个瞬间开始，我看自己演戏的时候，自己都觉得很无聊。我的表情几乎千篇一律，我似乎在演戏这方面没有天分，这让我有点沮丧。”
直到遇见《黑暗荣耀》，才终于让宋慧乔觉得表演这件事再次变得有趣了，每天从醒来的那一刻到上床睡觉，完全活在文东恩的角色里。
纵使角色让她看起来疲惫、憔悴、苍老，她也丝毫不在意，因为随着年纪的增长她意识到，“现在已经不是靠脸就能做好事的年纪”，而“美”是她最不可惜去隐藏的东西。
《黑暗荣耀》大火之后，宋慧乔先后获得百想视后、青龙大赏，但她依旧没有停下突破自己的步伐。这次她带着电影《黑修女们》时隔11年后再次回归大银幕，这也是她第一次涉足恐怖类型影片，为了真实呈现剧情设定中又骂人又抽烟的修女尤妮娅，宋慧乔在电影开拍六个月前便开始学习吸烟。
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全力以赴，用作品的质量和含金量去回应谣言和批评，是宋慧乔的行事风格，也是她给自己的底气，就像她在节目中所说，“如果有人讨厌‘凡人宋慧乔’，那我应该要以‘演员宋慧乔’的身份努力演戏，让他们好好看看。”
身在高处，宋慧乔从未想过自己站在顶端很幸福，也从未烦恼过如果突然人气狂跌怎么办，“只是觉得，时间到了，我就会自然而然地消失。在那个时间来临之前，我多努力就好。有人愿意找我，我就继续努力。如果没人找我，就努力休息吧。”
如果说出众的颜值、实力和进取心注定了演员宋慧乔的成功，那么她的人格魅力也许才是真正成就她不断走得更深更远的基石。待人真诚、简单直接、善良随和，也因此宋慧乔身边围绕着很多跟随她20多年的工作人员。
出道多年，宋慧乔也在演艺圈收获了众多好友，认识宋慧乔的人都会评价她“是像沼泽般的人”，一旦陷进去就会让人无法自拔，无论和前辈还是后辈都能相处得很好。
《蓝色生死恋》男主角宋承宪至今每次见到宋慧乔都要叫她一声“恩熙啊”，甚至私下两人见面时，还会在宋慧乔走进房间时播放《蓝色生死恋》的OST；和宋慧乔一起合作《黑修女们》的演员全汝彬评价她：“怎么会有人不喜欢像宋慧乔这样的女演员呢？和她一起工作是最快乐的时光，现在我仍然能感受到。”和年下相差13岁的秀智更是成为常常吃饭见面、无话不谈的密友；素有“小宋慧乔”之称的韩素希也是她的迷妹，多次在IG跟她隔空互动示爱。
在此前公开的宋慧乔的Vlog中，好友姜敏京提到：“妹妹们喜欢姐姐（宋慧乔）是有原因的，和姐姐在一起能学到很多，比如‘要这样对待人’。”而宋慧乔则淡淡笑着回应：“这些都是我在不断犯错中学到的。”
年轻时的宋慧乔，自认为个性强、爱出头，做事常常顾前不顾后，在意别人对自己的看法，始终将家人和朋友放在第一，把自己摆在第二位，甚至不知道如何去爱自己。
在2019年与前夫宋仲基离婚后的五年，无疑是宋慧乔人生的至暗时刻，遭受了外界铺天盖地的黑料和恶评，哪怕舆论风向一致倒向另一方，她也从未回应，不做澄清，也不卖惨。这五年，她过得辛苦。
那段时间她常常和卢熙京编剧联系，卢熙京对她说，“你必须懂得如何将自己摆在第一顺位，爱自己才能给身旁的人更多的爱，也才能看见更美好的世界。”
为了学会“爱自己”这件事，宋慧乔开始每天进行晨间修行和晚间修行，记录自己每一天的计划，并在睡前写下当天感恩的10件事情。这一习惯一坚持便是5年，从未有一天落下。从那时起，她学会了感谢天气，感谢宠物的健康，感谢看到漂亮的花儿，感谢吃到了好吃的美食，感谢一天的拍摄顺利结束，学会了关注生活中朴实琐碎的日常，她说：“以前我总是想着那些更宏大的感谢，但开始感谢这些琐碎的事情后，才发现真的有很多值得感恩的事。”
在凭借《黑暗荣耀》中的出色表现获得青龙奖大赏的那天，从未公开称赞过自己的宋慧乔脑中突然浮现“我也有称赞自己的资格”的想法，于是人生第一次在那么多人面前勇敢感谢了自己一回，她说：“辛苦了，慧乔啊！”
简单的一句话，听得却让人心疼。40岁的宋慧乔，终于学会爱自己了啊！
戏里戏外，宋慧乔也在与角色一起成长，言语间，从内到外透出她稳定的内核和满满的松弛感，“不管是我想拥有什么，或想担任什么角色，只要我太想要得到，就总是无法得到，所以也感到非常失望。但从某个瞬间开始，我就觉得‘我别贪心了，就顺其自然吧，是我的就会是我的，不属于我的应该就会去别人那边吧’，所以我对过去的事都不后悔，作为女人宋慧乔，普通人宋慧乔，或是演员宋慧乔，一切都是，虽然有过开心的事，不好的事，痛苦的事和幸福的事，但人生不就是如此嘛，所以虽然那个瞬间我确实感到很辛苦，但现在我会想，我是为了未来能更上一层楼，才熬过一段宝贵的修炼。”
如此清醒、通透，抚慰人心，以至于让网友们集体共情感慨，一定是曾深深痛苦过，在无尽的折磨中一次又一次治愈过自己后，才能说出这样的话语。
在前段时间的另一档节目中，当主持人问宋慧乔你的梦想是什么，宋慧乔思考片刻回答道，“我没有。”在主持人为她的回答仰面大笑时，宋慧乔却格外平静、认真地解释道，“我没有梦想。对我来说，现在才是最重要的。我不知道未来会发生什么，我想如果我活好现在，未来就会很美好，所以我没有梦想。”
不去回顾过去，也不去对未来多加思考，踏实努力地活在当下。无论是“演员宋慧乔”还是“凡人宋慧乔”，都向我们表明：活得自在、充盈、坚韧、豁达，会享受生活，会爱自己，比什么都重要。
编辑：Yijie
设计：小乙
