最 好 的 挽 救 就 是 预 防
应急说
本周青岛将迎两股冷空气市区最低温降至-7℃，陆地阵风会达到7级，请做好防风保暖的措施，注意出行安全。
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今天我们迎来新的工作日，
与此同时，
新一股冷空气也将赶到青岛！
据@青岛气象，
今天青岛虽然天空晴朗，
但大风持续，
陆地阵风会达到7级，
气温也会进一步下降，
全市的最高气温在
零下3℃到零下1℃之间。
昨天下午开始，
即墨区、西海岸新区、胶州市、
崂山区、城阳区
发布大风预警信号
目前来看，
在经过明天短暂的气温回升之后，
周五开始，
我市将受到更强的冷空气影响，
气温也会更为明显下降。
除了大风降温，
雪也安排上了，
而且，连下三天！
来看青岛市气象台今早6时
发布的最新天气预报：
青岛市气象台5日06时发布：
【青岛市区】今天白天，晴间多云，西北风4到5级阵风7级转3到4级，今天夜间，晴间多云，西北风转西南风3到4级，今天最高气温-1℃，最低气温-3℃，相对湿度20%-50%。
6日白天到夜间：晴转多云，西南风3到4级转北风5到6级阵风8级，-7到5℃。
7日白天到夜间：多云间晴，北风5到6级阵风8级转4到5级阵风6级，-7到-5℃。
【预报各区】今天白天到夜间，晴间多云，北部地区短时阴有分散性阵雪，西北风转西南风，海上6到7级阵风8到9级转5到6级，内陆4到5级阵风7级转3到4级。
6日白天到夜间：晴转多云，中北部地区短时阴有分散性阵雪，西南风3到4级转北风5到6级阵风8级。
7日白天到夜间：多云间晴，中北部地区短时阴有分散性阵雪，北风5到6级阵风8级转4到5级阵风6级。
面对“断崖式”降温，小伙伴们容易被感冒风寒偷袭，冷空气来势汹汹，更要留神健康隐患。小编在此为你送来贴心的降温防寒小贴士，快来升级你的保暖技能吧！
01
六个部位莫受寒
百病从寒起，人体有6个部位最不扛冷，如果不“捂”好，寒邪易乘虚而入，使安静潜藏于体内的阳气随之外泄，出现“冬病”。谨防寒气侵袭，捂好身体上的寒气“入口”！
02
低温天气巧御寒
骤然降温，出入慎添衣！及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，快来学习实用的洋葱穿搭公式！
03
秋衣秋裤如何穿
朔风起，万物藏，当北斗星的斗柄开始朝西北方向移动时，冬季便拉开序幕。气温异变不要慌，科学保暖是第一，用不用穿秋裤？从这几方面考虑。
04
取暖方式别用错
冷空气骤然来袭，这时候各种“取暖神器”陆续登场，暖宝宝、热水袋、空调暖气、电热毯是常见取暖方式，不过，一旦使用不当，可能会有健康隐患。这四种“取暖招式”你用对了吗？
05
御寒误区要注意
面对严寒，很多人都有一套自己的方法，殊不知，很多习以为常的养生“理论”，其实并不正确，进入误区，往往会适得其反。冬季御寒养生哪些误区要注意？一起来看看吧。
06
运动小贴士
但寒冷的极端天气运动，不掌握科学的方法，也会带来对机体的伤害，让我们“运动不间断”，一同科学运动起来吧！
07
预防呼吸道传染病
天气逐步转凉，早晚温差大，呼吸道疾传染病进入高发期，近期常见的呼吸道传染病主要有流感、支原体肺炎、新冠病毒感染等，并有可能发生多种病原体叠加感染。那么，呼吸道传染病该如何科学预防呢？
冬日清霜冷絮处处，北风潜入悄无声息，寒意丝丝沁人，在渐冷的季节里照顾好自己，愿大家有衣暖身有人暖心，一切美好都将在冬天沉淀，注意防寒保暖工作！
来源：青岛气象、人民日报
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