很多人都在说，大s的离开，源于她选择了错误的婚姻，如果不结婚，就不会走到今天这个地步。
更多的人说，是因为她太拼了，毫无顾忌地挥霍生命，拍戏拼命，为美为瘦，做出了很多不符常规的事，才会把自己透支完了。
看过她很多的综艺、采访，以及离婚后的新闻，她这一生，活得太用力，太要强了。
就好像，所有的事情，都不能脱离她的掌控，要有绝对的话语权，离婚闹官司，还很用力争来争去，把身体和元气都掏空了。
人生活一次，凡事不要太过用力，更不要提前透支自己的福报。
1、不要做损耗自己能量的事
很多人觉得养生，就是吃原生态的食物，常锻炼身体，各种药补食补。
其实，最好的养生方式，是滋养自己，是内心的平和，是跟正能量磁场的人在一起，是开心，是积极乐观的心态。
因为，心理上的内耗，那种痛苦与折磨，比身体上的疼痛更难受，是那种看不见的疲惫感。
什么时候会有这种感觉？
那就是你在跟别人辩解的时候，争吵的时候，纠缠拉扯的时候，心里愤愤不平的时候，一定要争输赢的时候。
只要是能让你气愤，心口像堵着一块石头，咽不下气，一直在回想那件事的时候，就是最消耗你气血与能量的时候。
可以和平的分开，拿到该拿的结果，就不要费尽心思去纠缠，非要弄得两败俱伤。
如果发现找错了人，就快速的断舍离，抽身离开，不要因为沉没成本，就不死不休的纠缠。
如果婚姻走到了尽头，就好聚好散，毕竟曾经相爱过，不要非得时不时的恶心对方，耗尽所有心力也要跟对方斗。
很多病，其实都是气出来的，肝气郁结。
中医说气大伤身，特别是身弱的人，过多言辞会导致气力耗尽，从而损耗体内的元气。
言下之意就是，很多的病的源头，就是某种很大的烦恼、怨恨、愤怒，又或者是其他悬而未决，或无法解决的问题造成的。
任何让你动怒的事，都是很消耗一个人的气血和能量的。
所以，不要做任何极限的拉扯，不要让任何负面的事和人，吸走你的能量。
2、别活得太过用力
你无需向外人证明你自己，也无需非要成功不可，更不要在意外界对你的评判与声音。
你就是你，活得慵懒恣意一点。
不要因为别人的一句话，就敏感的整晚整晚睡不着，不要因为被骂被质疑，就一直难受要自证。
除了你自己，没人能定义你。
你越用力的对抗别人，不服输，什么都要强，你就越容易把自己搞垮。
你要允许自己脆弱，允许自己休息，允许先考虑自己的感受，允许自己的自私自爱。
不要因为对自己好一点，在负能量的磁场里离开，就有负罪感。
当你心里身体，感受到不舒服的时候，一定要尽可能的感受自己，问自己舒不舒服，开不开心，然后尽快的做出断舍离。
人生是一场马拉松，不是百米冲刺。你无需把自己的一生，活得过于用力。
老天给你，你就欢天喜地；老天没给，你也不干着急。打理好“自己的事”，少去管“别人的事”，以及不操心“老天的事”。
3、与滋养你的人在一起
有人说，跟着蝴蝶走，你习惯了鸟语花香；跟着苍蝇走，你经常遇到肮脏的沟渠。
你跟什么样的人在一起，就会成为什么样的人。
跟负能量的人在一起，靠近便是一场精神损耗，而跟正能量的人在一起，他能滋养你，就像树木遇到了阳光，越发的翠绿。
养生养气血，还要休养自己。
学会看开，看淡，从精神上补充自己内在的气血，让内在丰盈起来，你就能看轻一切。
不要外泄自己的能量，而是把注意力放在自己身上，保护好自己对生活的热爱。
不要因为一点小事就上升脾气，还是那句话，气运有数，请勿消耗。
人这一生，拼的不是运气，而是气运，气运有了，财运才是加持。
