北京时间2月4日，大年初七也是春节假期的最后一天，陆续传来惠若琪、李盈莹、姚迪的消息。
中国女排前队长惠若琪退役后的生活丰富多彩，和家人团聚，家里开起了春晚，每人上去唱一首歌，可爱的女儿小年糕在伴舞，一家人热热闹闹的在一起度过愉快的春节假期，在事业和家庭上大丰收。退役后，惠若琪投入了自己喜爱的篮球事业中，继续为排球事业做出贡献。担任南京师范大学体育科学学院副教授，给学生们传授排球的知识和具体的动作运用。平时经常参加排球的公益活动，宣传排球，致力于排球的推广，已经取得博士学位。
她不仅是中国女排前队长也是江苏女排的前队长，运动员时期她的肩膀十几颗钢钉，在2016年里约奥运会上作为中国女排的队长，帮助队伍赢得金牌。在主攻的位置上她搭配着朱婷，扣球的线路丰富多彩，一传和防守都是做得非常的出色，这也是近年来中国女排在主攻位置上没有人能取代她的。要不是自身的伤病越来越重，已经无法去坚持，吃止痛药也无法上场，只能无奈的结束自己的运动员生涯，去享受后的退役生活。
经过三天的春节假期休息时间，李盈莹恢复了训练，今年李盈莹选择留在天津过年，家人从黑龙江飞过来和她团聚，在现有的三天假期去陪伴家人。大年初二，天津女排就开始新一年的训练，季后赛第二阶段的比赛不到五天内就要开启，所以教练组为了球队能更好的去磨合阵容，利用春节假期时间去提高。
在训练当天李盈莹是第一个来到球馆的，作为天津女排的队长，李盈莹时刻都在带领着球队前进，在队伍困难时她站出来帮助到球队，身上也是越来越多的伤病，膝盖的经常是肿着的，每一天都只能吃着止痛药才能坚持去训练和比赛，伤病也会影响她的技战术水平，扣球的线路被对手重点盯防。虽然如此，李盈莹在主攻的位置上仍然是数一数二的，利用自己的经验以及个人的能力在场一锤定音。近年来，她没有缺席过一场国际比赛和俱乐部的比赛，都以全勤出战，这对于一名运动员来说是非常不容易的。明天她将出发上海，去备战季后赛第二阶段的首场比赛将对阵老对手上海女排。
姚迪和家里人吃过年夜饭后，也是回到了球队。本赛季在队伍遭遇连败，他不得不提前复出，帮助球队，在场稳定军心。她的回归天津女排才走上正轨，攻手的状态也全都回来了，配合上也是越来越默契，不仅只是单传李盈莹这个点，其他点也是多点开花，激活两名副攻，同时也激活了年轻的接应陈博雅，不管在场上还是场下，姚迪作为队里的老队员，也是球队的主力二传手，经常与年轻球员去沟通，去打开年轻球员的心结，帮助年轻球员在场越打越放得开。
这个赛季也是姚迪作为运动员生涯的最后一个赛季，目前，她已经担任天津大学的体育老师，联赛结束后，会把更多的时间精力放在教学上，从运动员的角色转变成体育教师，为天津排球做出更多的贡献，挖掘更多的年轻潜力。
