1.每天都会把双手搓热，然后把双手敷在眼球上，稍微按压三下，然后再左转三圈，右转三圈，眼睛有神，人更显年轻。
2.早中晚三次都会用眼霜涂一下眼周，我觉得更多的是按摩的作用，眼霜只是一个辅助，只是一个起到润滑剂的作用，不管怎样多按摩眼周，尤其是眼角的皮肤对消除眼角的幼纹还是很有作用的。
3.洗脸别忽略发际线。洗面奶泡沫的残余，会导致发际线周围肤色暗沉，甚至会脱发。
4.平时用电动牙刷，牙线，洗牙器，一年固定洗牙一次。健康白净的牙齿不但省钱，而且更能提高颜值。
5.吃完饭靠墙站立5分钟，好处是避免小肚腩，站姿会带来优雅的气质做。
6.不要翘二郎腿，会让骨盆倾斜。坐着的时候保持上身挺直的状态，除了不跷二郎腿，还要注意走路的正确顺序，脚跟—脚掌——脚趾。等另外一只脚踩实后，再抬另一只。
7.护理脖子，淡化颈纹。洗脸时候，顺带洗洗脖子，涂护肤霜时不忘脖子，没有颈纹的人，显年轻至少5岁。
8.多喝白开水，白开水是最好的饮料。
9.多按摩头皮，留住头发。梳头时，多按摩百会穴小两鬓，神清气爽，头脑灵光，顺便保住很多可掉可不掉的头发，买宽齿类型梳子，还有经络梳子。
10.养成平板支撑的微习惯。再忙再没时间，也要做一次平板支撑。强有力的核心，能支棱起你的精神状态和身体机能。
