人这一辈子，谁都想安享晚年，过一个无忧无虑的老年生活。
可到了晚年你会发现，生活的难关并没有因为年纪大了而减少，反而会集中到一个特殊的时间段。
尤其是71岁到75岁这个阶段，堪称人生的“关键期”，身体、心理和家庭问题都会接踵而至。
很多老人在这几年里体会到了生活的真正艰难。
如果能顺利熬过去，后面的日子就会轻松许多；如果没熬过，那就真的难了。
01
身体机能全面衰退，各种病痛找上门。
从71岁开始，很多人的身体进入了“全面衰退”的阶段。
无论是心脑血管还是骨骼肌肉，甚至连免疫系统都开始“罢工”。
曾经能吃能喝的人，可能突然就胃口大减；以前健步如飞的人，也可能因为骨质疏松而摔倒不起。
我有个楼下的邻居，72岁时还经常出去买菜、遛狗，看着特别精神。
可没多久，她在楼梯上摔了一跤，摔得不算重，但因为骨头脆，竟然直接骨折。
之后卧床半年，身体就大不如前了，连下楼都成了奢望。
人到这个年龄段，最怕的就是“小病拖，大病扛”，很多老年人不是被突发的大病击倒，而是被拖延的慢性病和突如其来的意外耗尽了身体的元气。
71岁到75岁，健康是最要命的考验，身体垮了，精神和生活也跟着垮了。
02
心理上的孤独。
除了身体的问题，心理上的孤独感也是这一阶段最难熬的事情。
71岁以后，很多老人已经逐渐远离社会活动，子女工作繁忙，身边能说话的人越来越少，孤独感愈发强烈。
我有一个亲戚，72岁时因为老伴去世，生活一下子变得冷清了。
虽然子女周末会回来看他，但平时的日子只能靠电视和收音机打发时间。
这种孤独感，会让很多老年人变得脾气暴躁，甚至对身边的人要求更多，但这样只会加剧亲情之间的距离，让老人更加无助。
所以，这个阶段，心态的调节尤为重要，老人要学会主动寻找一些生活的乐趣，比如培养兴趣爱好或者加入老年活动群体。
03
家庭问题集中爆发，关系容易紧张。
人老了以后，家庭问题也成了绕不过去的坎。
尤其是71岁到75岁这个阶段，老人身体不好、心理脆弱，更容易在家庭关系中“翻车”。
比如，有的老人开始对儿女的陪伴有了更多要求，但儿女却有自己的工作和家庭，无法做到随叫随到；
有的老人因为生活琐事和家人争吵，导致家庭氛围越来越紧张。
还有的老人，因为财产分配问题，让原本和睦的家庭产生了裂痕。
我认识一个邻居，73岁时因为立遗嘱的事，跟几个子女闹得不可开交。
他原本想着“早做安排，免得以后麻烦”，却因为分配不均的问题，让兄妹几个关系破裂，连对父亲的探望都变少了。
家庭是老人最大的依靠，但处理不当，也可能变成最大的负担。
这几年里，老人一定要学会沟通，不要事事都想着“掌控”，而是适当地放手，把家庭关系维护好，才能让晚年生活少些烦恼。
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