现代快报讯（通讯员 马卿 记者 王晓宇）1月30日，大年初二，一名68岁的外地游客来到连云港花果山游玩。然而，就在这名游客口干舌燥，一口气喝下家人递来的凉水后，突然出现晕厥，家人立即拨打急救电话，并自行驾车将其送往医院。
接到求助的连云港市急救中心及时进行处置，接到指令的王家龙医生带领急救团队很快赶往现场。在与患者家人的车辆会合后，医护人员迅速为患者进行心肺复苏等紧急抢救措施，随后将其转送至医院进一步救治。所幸抢救及时，患者恢复自主心跳，生命体征逐渐稳定。
这名游客在剧烈运动后猛饮冷水怎么会出现如此严重的后果呢？王家龙医生介绍，剧烈运动会导致身体温度升高，血液循环加速，心脏也会处于较高的负荷状态。当这种状态下突然摄入大量冷水，体内温度会迅速下降，造成血管收缩，影响血液循环。心脏需要迅速调整以应对这一剧烈的变化，如果身体无法适应这个快速转变，就有可能导致心脏失去正常节律，出现心脏骤停。
假日期间，大家喜欢外出游玩，运动必不可少，王家龙医生提醒广大游客，在游山玩水时，需结合身体状况，合理规划运动强度，尤其是老年人更要谨慎，避免过度疲劳。运动后身体需要补充水分，但应遵循“少量多次”的原则，选择温水或与室温相近的水，避免一口气喝过多的冷饮或冰水。如在运动或登山过程中出现胸闷、心慌、头晕等不适，应及时休息并就医，切勿勉强继续，防止发生意外情况。
