卢梭曾说：“幸福，不是因为自己得到的多，而是因为自己计较的少。
有人说：“人活一世，风风雨雨，是苦是乐，全在自己。”
泰戈尔曾说过：“人最美的样子，不是成为别人，而是成为自己的时候。”
蔡澜先生说过：“把生活的素质提高，今天活得比昨天快乐，明天又要比今天快乐，就此而已，这就是人生的意义，活下去的真谛。”
听过这样一句话：“人活一世，风风雨雨，是苦是乐，全在自己。”
人啊，这一生，要学会不断地取悦自己，才能无惧风雨，艰难险阻，才能跨越障碍，治愈自己。
找到不花钱就能哄自己开心的事，心烦了也能让自己开怀大笑，或者由阴转晴。
1
偶尔吃点好吃的。
可以给自己煮爱吃的菜。
只有美食才能治愈你受伤的心灵以及胃的满足感。
所以一定要有自己喜欢吃的东西。
2
出去散散步看看夕阳。
出去户外走一走，呼吸新鲜的空气，能够让你感觉清爽与健康。
3
好好睡一觉。
睡眠好了，精神好了，人也感觉到轻松开心。
身体不难受自然心情很好。
4
经常收拾家里，整洁才能好心情。
很喜欢这样一句话：“家是一个港湾，房间干净才能给生活以滋养，让自己更安心地勇往直前。”
5
自由自在做自己。
活得自由一点，让自己放轻松，不勉强，不迁就，不纠缠，不啰嗦，不强求，不要歇斯底里，不要暴怒，让自己的情绪尽量平稳，才能让自己开心幸福。
6
不要关注别人。
《局外人》中有一句话说得特别好：“想要快乐，我们一定不能太关注别人。”
关注多了，会被别人的看法左右，会被别人的眼光限制，会被被动去比较，会对自己失望，焦虑。
7
去努力变好。
努力优化自己的生活，必须优化自己的能力，才能活得更好更强大。
要想有对等的生活也要强大自己的大脑。
8
无解的题，不去想。
想多了就是执念或是烦恼了。
别让垃圾的想法污染自己的美好人生。
9
提高自己治愈的能力。
每个人都要有恢复元气的能力，治好自己的伤口，才能拥有无限的能量。
10
看得开，想得通。
让自己的心态越来越好，才能更容易轻松，不会把问题往深了想，翻篇很快。
11
出去户外运动。
出去户外，可以让自己心胸宽广不压抑，才能看得开，才能看得远。
12
不要想着去改变别人。
改变别人可难了，也没有必要，尊重别人，而不是强迫。
改变自己去适应，适应不了就调整外在因素。
13
在家安静地练习瑜伽动作。
瑜伽可以让自己内心平静，呼吸规律放缓，还可以拉伸自己的骨骼，放松肌肉。
还可以美化身材。
14
感恩当下拥有。
有人说：“快乐不是因为拥有更多，而是享受和珍惜当下拥有的就会快乐。”
当你用感恩的心去看待事物，你就会发现自己满足与开心，不会再去计较。
15
安静地独处。
偶尔独处，反而令人舒适，清净，安逸。
16
什么也不做，静静地待着。
放空自己，发呆也行，无聊也罢，总能恢复自己的初心与轻松。
17
去逛鲜花市场，并不一定非得买。
看看这些花，满眼的美丽与多彩世界，内心不由的泛滥了幸福与快乐。
18
不做完美妈妈。
能做就做，不能做就先放着，孩子会慢慢长大，你也会越来越轻松，生活也会慢慢变好。
19
定期扔掉不用不要的东西。
清理废物，也相当于清理内心垃圾，让自己清爽。
20
在家里用现有的衣服穿搭，穿出不一样的感觉。
21
照顾好自己的身体。
注意养生，保养自己，调理自己。
22
种一些花花草草。
总要找一个理由动一动，也会收获成就感。
人生这道题，怎么选都会有遗憾。活着，就是要逢山开路，遇水架桥。夜深人静，把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。
