嘿，小伙伴们，春节假期熬夜聚餐、和亲戚好友把酒言欢、偶尔还接过别人递来的烟，这简直就是春节的“标配”嘛！但是，狂欢过后，你有没有发现自己的脸色变得蜡黄，嘴巴总是苦苦的、干干的，还特别容易感到疲惫呢？别急，我这儿有一款神奇的“西洋参养gan汤”，保证让你喝完之后满血复活！
哎，你别看这汤名字有点“高大上”，其实做法简单得很，而且喝完之后，那感觉，真的是绝了！先来说说这汤的魔力吧。它不仅味道甘甜、清爽，还特别适合那些脸色不好、嘴巴发苦发干、总是感觉累的小伙伴。尤其是那些日常抽烟喝酒多的朋友们，这款汤简直就是你们的“救星”啊！
说到这儿，你是不是已经迫不及待想知道这汤是怎么做的了？来来来，我这就给你揭秘！
准备食材：排骨、玉竹、西洋参、麦冬、石斛、陈皮，还有两片生姜。别看了这么多材料就头疼，其实这些都是中药店里常见的药材，不仅便宜，还都是“养生小能手”呢！
接下来，咱们就开始动手吧！
1.先把这些材料放在水里浸泡10分钟，然后捞出来清洗干净备用。这一步很重要哦，因为材料上的灰尘和杂质可都得去掉，这样炖出来的汤才更纯正、更健康！
2.然后，咱们来处理排骨。把排骨冷水下锅，加点料酒和生姜片，煮出血沫后捞出来冲洗干净备用。这一步是为了去除排骨的腥味和杂质，让汤更加鲜美。
3.把所有的材料都放进炖盅里，加入6-7碗开水，然后盖上盖子炖一个半小时。
4.一个半小时后，咱们再加入西洋参继续炖半个小时。花旗参可是这汤的“灵魂”哦，它不仅能提高免疫力、缓解疲劳，还能调节肝脏功能呢！
5.最后，别忘了加点盐调味哦！这样炖出来的汤不仅味道鲜美，还能最大程度地保留食材的营养成分。
来来来，一碗热腾腾的“西洋参养gan汤”就出锅啦！喝上一口，哇，那味道真的是甘甜可口、清爽宜人！而且啊，这汤的营养价值也是杠杠的！排骨富含胶原蛋白和钙质，能增强体质；玉竹、麦冬、石斛、陈皮等药材则能滋阴润燥、调理身体；再加上西洋参的加持，这汤简直就是“养生神器”啊！
好了，今天的分享就到这里啦！如果你也喜欢这道美食，别忘了点赞和转发哦！让更多的朋友也能一起享受这款美味的“西洋参养gan汤”吧！
