过年了，祝大家新年快乐，家长们事事顺心，同学们学业进步！
本来我还以为在除夕这一天，没有多少人学习了，不曾想还在那里拼命卷的人竟然还有不少。
这充分证明了，优秀的人不是凭空出现的，而是用多少个日日夜夜的拼搏换来的。
今天给大家分享一个非常高效的学习方法，初高中皆可用。
一、学习时间段的选择。
早上适合晨读、背书，做一些记忆类的学习任务；比如背文言文、读英语课文、背单词、背小四门等等。
上午的时间可以刷一些文科类的题，比如英语和语文的阅读理解题。
下午的时间比较容易集中思维，适合刷理科题。
晚上可以留出时间，对当天的学习内容做一下总结，并制定第二天的学习计划。
二、学习之前，要做好充足准备。
1、把桌面上清空，只留下与学习有关的东西，手机、平板等电子产品一律拿走，排除干扰。
2、列出计划，哪个时间段学习什么内容，要达到什么样的效果。目标越明确，越容易完成。
3、提前准备好水，学习需要消耗大量的氧气和营养物质，而水分能使血液顺利地将它们输送到大脑，让大脑保持高效运转，帮助我们更好地思考和理解学习内容。
三、4学习模式，看看哪种更适合自己。
第一种：511学习法。
周一到周五这5天正常学习，周六可以疯玩1天，周日复盘和做下周计划！
前提是周一到周五必须完成学习任务，并且周末的作业都要于周五晚上全部搞定。所以为了周末能玩得痛快，周一到周五就要拿出状态，拼命学才行。
第二种：番茄学习法。
以25分钟为一个番茄钟进行学习，期间什么事情都不要做，时间一到马上休息5分钟，保证劳逸结合。
第三种：90+30学习法。
把闹钟设好，全神贯注学习90分钟，然后再完全放松30分钟，这种方法对于学习效果更有保证。
第四种：费曼学习法。
把你学到的内容讲给别人听，可能你学的时候对于概念的理解还是模糊的，但是通过你的嘴讲出来给别人听，你的思路就会越来越清晰。
有句话叫“教就是最好的学”。
四、学习动力不足的时候，你可以这样做。
1、自我激励。
时常进行心理暗示，看一些励志故事，打一打鸡血。虽然打鸡血这种方法不能使一个人持续往前进，但在你没有更好的办法之前，总比站在原地发呆要好很多。
2、列一份梦想清单，天天拿出来看。
没有动力的原因是没有目标，没有目标的原因是不知道自己真正想要的是什么，趁着寒假这段时间，静下心来好好思考一下，自己的目标是什么，未来想成为什么样的人。
把梦想清单列出来，贴在抬头就能看到的位置，或者每天都拿出来读一读，激励自己往前进。
五、你需要屏蔽的干扰。
1、手机、平板、电视等电子产品。
学习和睡觉时间，把这些东西拿开，离得越远越好。哪怕你不去看，但不断有消息提醒也会影响到你的状态。
如果真的需要用到手机查资料，看网课，那就设定一个专门使用手机学习的时间。
2、屏蔽家人的干扰。
在家学习的时候，最忌讳的就是在大厅学习，经常有人走动，说话，影响你的学习状态。
找一个安静的环境，离图书馆不远的，建议去图书馆学；想在家学的，就找一个安静的空间，并告诉家人，在自己学习的时候不要找自己，不要送水，送水果，不要跟自己说话。
3、学习的时候，集中不了注意力，总是忍不住要想其他事情，可以通过深呼吸、心理暗示等方式，让自己迅速找回状态。
学习其实拼的不是谁比谁更聪明，而是比谁比谁更专注，更能坐得住，更能抵御周围的诱惑。当你学习的时候感觉效果差，不妨可以试试以上这些方法。
