导语：江西退休老两口的养生早餐，让网友羡慕不已：等我老了也这么吃
大家都知道江西人爱吃辣，可以说是无辣不欢，但是年纪大了肠胃不好，很多能吃辣的江西人就会减少辣椒的摄入量，一对退休夫妻赵大哥和林大姐就是如此，他们的子女都在国外，赵大哥和林大姐两个人过着自律的生活，每天的早餐都很养生。
所谓一日之计在于晨，早餐吃得好，关系了一天的心情，赵大哥和林大姐各司其职，每天都会早起做美味的早餐享用。茴香肉饺子很美味，茴香的香味真是滋味无穷，让人吃不够，搭配一点肉沫就更美味，虽然两人包饺子的技术一般但是味道还很好，沾点醋就更开胃了。
两人都尽量只吃七八分饱，所以饺子的数量不多，林大姐又炒了一盘土豆丝，加了彩椒和香葱，红绿黄相间看着就诱人，少油少盐炒出来也很健康，脆脆的适合下饭。
最后是清晨的一杯热饮，他们做的是红枣杏仁七白饮，七白指的是七种白色的中草药，这可是健胃补肾养气血的好东西，搭配杏仁和红枣，味道更是绝了，香甜可口不腻，早上来一杯热乎乎的可以打开味蕾，让人恢复元气。
而这一天，林大姐准备了好吃的粘豆包，这是她自己跟着网上学习的，里面包裹的是杂粮，她觉得吃起来很健康。还有好吃的跳跳糕，软糯香滑，里面是香芋酱，清清淡淡的不腻。还有两颗水煮鸡蛋，这样的主食，看着就健康。
小菜是辣炒桔皮丝，这是林大姐老家的特色小菜，桔皮清洗干净，切成丝泡一下盐水腌制一下，和美味的辣椒圈一起翻炒，会有微微的辣， 但是没有小米辣那么上头，吃起来也是很开胃，而且桔子皮的营养价值高，不仅好吃而且健康。
最后是两碗枸杞燕麦粥，燕麦粥清淡但是养胃，对身体特别好，枸杞又能补充能量，两者搭配在一起，没有那么甜，但是很可口，老两口早上来这么一碗，热乎乎的就是让人心旷神怡，吃完一整天都元气满满。
就这样两人每天的早餐都特别养生，看得人很羡慕，虽然子女不在身边，但是老两口有自己的生活，每天过得开心就好，虽然养老金不多，但是身体健康不给子女添麻烦，就是一种胜利，网友都表示这样的生活太惬意，还说想老了也这么吃。对此你怎么看呢？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）
