看到梅婷的时候，古人口中的“美人在骨而不在表”真的具象化了，单看外表的话，梅婷的五官在美女遍地的演艺圈并不算精致，甚至还天生自带“黑眼圈”，但是她就是能让人看起来赏心悦目、非常舒服，有人说是天生丽质，其实不止，她的美还是有诀窍的！
这个诀窍就是“自律+运动”，近日就有网友在健身房偶遇梅婷，如今她依然坚持每天有氧锻炼，而且每次都坚持不懈的完成训练计划，难怪50岁依然身材窈窕、气质优雅，让她看起来一点都不老！
即使纯素颜出镜的她，黑眼圈明显，头发稀疏，但却难掩骨子美，浑身上下散发一种优雅从容、健康活力，果然自律的女人是最美丽的啊！
梅婷身穿一身黑色宽松运动套装，没有刻意彰显身材，但是窈窕身姿依然难以掩盖，50岁的年纪，不但腰不弯背不驼，而且身材真的十分窈窕曼妙，杨柳细腰搭配白嫩的皮肤，不知道的还以为是20多岁的大姑娘呢！
梅婷还十分热心的与网友分享锻炼日常，30秒一组，每天7组，其实难度真的不大，普通人完全可以轻松实现！梅婷的惊艳告诉我们，自律从来都不难，难的是如何把它变成一种习惯，就像每天刷牙洗脸的习惯，而不是负担！
