2025年1月15日，一个普通的日子，我，一个25岁的年轻人，在西安市人民医院（西安市第四医院）血液透析中心迎来了我在透析上的第一个周年纪念。
谁能想到，一次例行体检竟揭示了命运的转折——我的肾功能指标出现了异常，随后确诊为尿毒症。
回想过去，工作压力如影随形，饮食不规律成了常态，还有一点其实早有预兆：
日常尿尿时有很多泡沫，夜间尿频，偶尔吃东西有点儿恶心反胃，我总觉得是不是自己喝的饮料多了，有时候暴饮暴食所以消化不良，也都没有注意。
直到那根管子插入我的手臂，我才真正意识到健康的重要性。
“为什么是我，为什么偏偏是我！”
这个疑问曾无数次在我的脑海中回荡。
但事实是，截至2023年底，中国大陆地区尿毒症患者的登记总人数已超过了106万人，而且这个数字正以惊人的速度增长，并呈现出明显的年轻化趋势。
想一想，很可怕！
在得知自己患病后，最初的感受是抵触和不解：
为什么这样的病会降临到一个正值青春的人身上？冰冷的针头、定期的医院之行，以及那些躺在病床上的时间，都让人感到恐惧。
然 而
生活不会因为我们的害怕而停滞不前。
时间如同河流，无情地向前流动，它提醒着我们，接受现实可能是前进的第一步。
一般的透析时间是早上7:30-11:30，中午12:50-16:50，这家医院18:00至22:00，也能透析，周六也可以透析，周日科室需要进行全面消毒。
尝试接受，并劝说自己。
为了不影响正常的工作和生活，我选择了晚间的透析时间，安逸方便，也让我能够继续维持生活的节奏。
“早出上班—下班去医院—回家”，成为了新的日常。每一次月度或季度的全面评估，都是对身体的一次检阅。幸运的是，目前还不需要调整血透频率。
血透中心的医护人员不断强调，尿毒症是一种可以通过管理来控制的疾病。他们教给我如何喝水、吃什么食物、怎样运动等细节，看似琐碎，却能帮助改善生活质量。
社工部组织的活动也为我们提供了分享感受的机会，其中一位大叔的故事深深触动了我——他透析已经15年了，现在每天还能走一万步，这给了我很大的鼓舞。
至于能活多久，确实很焦虑！
关于生存期的问题，确实令人焦虑不安。但研究表明，通过规律的透析和适当的治疗，许多患者可以维持较长时间的生活，有的甚至能达到20-30年以上。对于像我这样年轻且身体基础较好的患者来说，未来的路或许还很长。
中国医师协会肾脏内科医师分会的数据表明，近年来，我国血液透析患者的5年生存率已显著提高至33.4%。尽管如此，每个人的情况都不尽相同，高质量的透析治疗和个人生活方式的调整仍然是延长生命的关键。
理解与预防
“为什么是我？”这个问题的答案可能隐藏在现代年轻人的生活中：
快节奏的生活方式、高盐高脂的快餐文化、职场的压力以及缺乏足够的休息和体检意识。这些因素共同作用，导致了尿毒症的年轻化现象。
除了上述原因外，遗传因素也不可忽视，虽然尿毒症本身不是遗传病，但某些家族性的倾向可能会增加患病风险。
最后，我想告诉每一位年轻的朋友们，预防总是优于治疗。定期体检、保持健康的生活习惯、及时处理健康问题，以及对于长期接触有害物质的职业人群做好防护措施，这些都是保护肾脏健康的必要步骤。
在这个充满不确定性的旅程中，我已经在这里透析一年了，状态还算稳定。希望我的经历能够为大家带来一些启示，也希望更多的人能够重视自己的健康，珍惜每一个当下的瞬间。
来源 西安市第三医院
