岁末年初，烫头成为了不少人辞旧迎新的一个小仪式，相关话题频上热搜，激发了网友们的热烈讨论。然而，烫发虽美，却也伴随着头发受损和健康风险的顾虑。那么，去烫发该注意哪些事宜？哪些人不能烫发？该如何拯救烫发后那又干又燥的头发呢？
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烫发的由来和人类头发的结构
烫发技艺源远流长，可追溯至数千年前，古埃及女性已掌握其法。而烫发真正步入时尚舞台，则是近一个多世纪前的事情。1872年，巴黎的一位名叫马塞尔·格拉泰的理发师创新性地设计了一款钳具，通过涂抹特定药水并借助电热钳加热，实现了头发的卷曲效果。这款钳具，即当时广受欢迎的“烫发机”，标志着现代烫发技术的诞生。
接下来，让我们深入探讨头发的构造，以便更全面地理解烫发对发丝的影响。
从图示可知，头发的构造自外向内依次为表皮层、皮质层和髓质层。
表皮层位于最外层，由细小的鳞片状角质组成。尽管从宏观视角观察，发丝显得平滑光洁，但在微观层面，其表面如同有序排列的瓦片。这层结构的主要功能是守护皮质层，赋予发丝柔顺、光泽与质感，同时减轻发丝间的相互摩擦。作为与外界环境直接接触的第一道防线，表皮层在面临诸如烫发等外界侵害时，会发生相应的变化。
皮质层是头发的主体部分，占据了头发的大部分体积。它由紧密排列的蛋白质纤维构成，这些纤维如同坚固的绳索，是构成发丝的基础且至关重要的元素，对头发的物理性能起着决定性作用。此外，皮质层还含有决定头发颜色的黑色素。
髓质层则位于头发的中心位置（并非所有发丝都具备髓质层）。它呈现管状形态，内部含有类似蜂巢结构的空气腔，对头发的光泽度和保温性能具有一定的影响。
烫发对头发的直接影响尤为显著，特别是会损害蛋白纤维的化学特性和物理强度，而对头皮及发根毛囊的影响则相对次要。接下来，我们将探讨烫发与头发之间相互作用的具体机制。
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烫发的基础知识
烫发通过运用化学药剂与加热手段来改变头发的蛋白质结构，从而实现头发形状的转变。
这一过程中，关键在于软化发丝、塑造新形态以及最终定型。尽管具体步骤可能因烫发类型而略有不同，但基本流程通常涵盖以下环节：
1
清洁
首先，使用温水配合洗发水彻底清洁头发，为后续的烫发处理打下良好基础。
2
造型准备
将头发适度湿润，并利用卷发棒等工具预先设计出期望的卷发样式，有时还需进行必要的修剪以确保最终效果。
3
应用药水
根据所选烫发类型，涂抹特定的化学药水以软化发丝，为后续塑形做准备。
4
固定卷度
接下来，将头发分成不同区域，并使用烫发杠或卷发器将头发缠绕固定，以保持所需的卷曲程度。
5
加热塑形
根据所选药水的要求，利用烫发器等加热工具对头发进行加热，促使药水更有效地发挥作用，完成头发的塑形过程。
6
清洗与定型
待药水充分作用后，用清水洗净头发，并涂抹中和剂。中和剂的作用在于修复头发中因烫发而受损的蛋白质结构，从而实现头发的定型效果。
总体而言，无论是烫发还是染发，都会对头发造成一定程度的损伤。烫发会改变头发的结构，打破其内部的化学键；而染发则主要影响头发的颜色，但所使用的染料和化学添加剂同样可能对头发的质量和头皮健康造成不利影响。
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烫发的潜在危害
尽管头发上没有神经分布，也不包含肌肉组织，但烫发——即便加热温度可高达180℃——依然会对头发造成损害。以下图片直观展示了烫发前后头发表皮层的显著变化：
在烫发前，头发表皮层的鳞片排列得整齐有序，呈现出一种规律的美感。
然而，烫发之后，这些鳞片变得散乱无章，失去了原有的规律，部分鳞片末端甚至出现分叉、锯齿状脱落，并伴有杂质附着。
进一步观察下图，该图展示了烫发对头发负荷-拉伸性能的影响：
图中横轴代表头发的承受载荷，纵轴则代表头发的拉伸长度，曲线描绘了头发在不同载荷下的拉伸变化。从图中可以清晰看出，随着烫发次数的增加，头发的拉伸能力逐渐减弱，整体机械性能也随之下降。实际上，已有研究表明，单次烫发即可导致头发机械性能下降约20%。
烫发的微观改变在宏观上会带来一系列明显的变化，具体如下：
▼易断性增加
频繁梳理后，头发更容易断裂，这是因为烫发削弱了头发的内部结构。
▼质地与光泽度下降
头发的质地变得粗糙，光泽度显著降低，显得干枯无生机，这是由于表皮层鳞片受损所致。
▼分叉与折断频繁
头发结构受损，导致分叉现象增多，且更容易在不经意间折断。
▼弹性减弱
头发的弹性明显降低，不再像未烫前那样富有韧性。
此外，部分人群可能对烫发药水中的某些成分产生过敏反应，症状包括头皮瘙痒、红肿，严重时甚至出现渗水、结痂等情况。这种过敏反应可能即刻发生（速发型），也可能在几天后才显现（迟发型）。
在烫发过程中，若热铝箔或热吹风机直接与头皮接触，还可能导致头皮烫伤，这是一种需要避免的意外情况。
至于烫发是否致癌的问题，目前科学界仍存在争议。但普遍认为，偶尔进行正规烫染，其致癌风险相对较低，无需过分担忧。
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忍不住烫发
注意 4 个事项还有救
为了在满足烫发需求的同时减轻对头发的损伤，以下是从整个烫发流程到后续护理中应注意的关键事项：
1
适度烫发
为了健康考虑，不建议频繁或过度烫发。适度控制烫发的次数和频率是保护头发的基础。
2
选择专业美发店
为了确保烫发效果和安全性，建议选择正规的美发店进行服务。烫发是一项技术性较强的操作，不建议非专业人士在家自行尝试，特别是使用药水进行烫发。如果只是临时使用普通的卷发棒进行造型，不使用药水，则是相对安全的。
3
皮肤防护
在烫发前，可以在头皮周围的皮肤上涂抹凡士林，以隔离药水，防止其不慎接触到皮肤并引发过敏反应或炎症。
4
彻底清洗药水
烫发后，务必要求美发师彻底清洗头发，确保药水无残留。这有助于减少头发损伤，保持头发弹性。
5
优先选择凉水冲洗
为了获得更好的卷发弹性，可以优先选择使用凉水（15℃18℃）进行冲洗，其效果优于温水（34℃37℃）。同时，建议清洗时间在3分钟左右，以获得更佳效果。
6
常规护理
减少使用吹风机，尤其是高功率的普通吹风机，以避免进一步损伤发质。梳头时动作要轻柔，因为烫发后的头发承受机械应力的能力有所下降。
洗头时使用护发素，以滋养和护发，缓解烫发后的损伤。用毛巾吸干头发水分，减少打结，避免伤害头发。
如果发现发尾分叉，可以定期修剪，以保持头发的健康状态。在发尾使用护发油，可以修复受损发质，使头发更加光泽滋润。
烫发后，如果头皮出现发红、瘙痒等不适症状，应及时就医处置，以避免潜在的健康问题。
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3 类人烫发要慎重
对于以下特定人群，在考虑烫发时需格外谨慎：
▼药水过敏史者
若之前对烫发药水产生过过敏反应，再次接触相同或类似药水时，过敏风险将显著增加。
▼孕妇及哺乳期女性
为确保安全，建议这类女性在烫发前咨询皮肤科医生或产科医生的专业意见。
▼头皮受损或有疾病者
当头皮处于不健康状态时，如受伤或有头皮疾病（如皮炎、湿疹等），接触烫发药水可能加剧头皮问题，甚至引发刺激性反应或毒性风险。
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总结
烫发虽美，但风险并存。为确保安全，决定烫发前需考虑个人发质、头皮状况及过敏史。、总之，了解需求、选对服务、注重护理，方能尽享烫发之美，规避潜在风险。
编辑：李玲
资料：科普中国
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