本赛季退步最快球队都有哪些？森林狼算得上其中之一，从上赛季一度要争冠，到本赛季泯然众人，沦为普通球队，森林狼的下滑，最大原因还是在于那笔失败的交易，休赛期他们突然送走了内线核心唐斯，引进兰德尔和迪温琴佐，账面实力遭到削弱，球队内线双塔体系也彻底崩盘，而现在的唐斯，在尼克斯混得风生水起，不知道森林狼后不后悔。76人这个赛季，退步幅度也非常大，过去7年以来，76人都算得上东部赛区的顶级强度之一，此前7个赛季，他们有5个赛季常规赛胜率都在6成以上，几乎年年都能排在东部前三。
但本赛季，76人却遭遇了滑铁卢，一直在东部中下游徘徊，近期也遭遇一波6连败。恩比德成了最水MVP，打打停停，没有什么比赛欲望，引进的保罗-乔治个人表现也不及预期，76人强组三巨头，即战力不升反降。此外，还有一支球队，退步速度更快，那就是排名西部倒数的鹈鹕，目前他们仅12胜32负，胜率27.3％，此前他们曾遭遇过一波11连败。事实上，鹈鹕的阵容纸面实力并不差，甚至比一些季后赛强队都好，毕竟他们首发就坐镇三大全明星，休赛期还引进极品3D后卫穆雷，再加上锡安，麦科勒姆，英格拉姆，四人都有全明星水平。
而过去两年，鹈鹕也一直都处于季后赛行列，本赛季的他们却高台跳水，突然变成鱼腩，最大原因还是在于伤病影响，两个绝对主力锡安和英格拉姆伤病频繁，常规赛过半，锡安本赛季就打了10场比赛。作为19年的超级状元，锡安初来乍到便被寄予厚望，他的运动能力可以说历史顶级，堪称03年勒布朗-詹姆斯之后，又一个人气流量爆炸的顶级新秀。不过爆发力强，与之也带来了更大的伤病隐患，而锡安体重又大，自律性也比较差，这也导致进入联盟以来，锡安就不断遭遇伤病潮，不仅是本赛季，前几年他的出勤率也很低，其中21-22赛季还全部报销。
为了围绕锡安，打造更有竞争力的阵容，鹈鹕也付出了不小的代价，他们同时也在培养英格拉姆，22年又交易来CJ-麦科勒姆，组建平民三巨头，当时麦科勒姆加盟鹈鹕后，效果显著，鹈鹕后期战绩飞速飙升，压哨闯进季后赛，就有麦科勒姆不小的功劳。不过相比锡安和英格拉姆，麦科勒姆的咖位还是嫩了一些，因为他还没有入选过全明星阵容，职业生涯大部分时间都作为球队二当家，在开拓者时期跟随利拉德当小弟，没有过老大带队的经历。来到鹈鹕之后，麦科勒姆的球队地位，仅仅是三当家而已，他们的绝对核心仍是莺歌和胖虎二人。
然而本赛季，英格拉姆和锡安都不怎么打球，麦科勒姆也就临危受命，开始担任起球队老大职责，他的场均得分已来到22.4分，超过英格拉姆和锡安位列全队第一，近段时间，麦科勒姆更是多次展现爆炸得分能力，一月初面对奇才，他单场轰出50分3篮板2助攻，成为队史首位常规赛单场拿到50+得分、并且命中10+三分球的球员，紧接着客场挑战76人，麦科勒姆又单场砍下38分，最近一场对阵爵士，麦科勒姆又得到45分8篮板4助攻3封盖，并命中5个三分球，队史首位至少打出这个数据的球员，50分+45分，从三当家打成了球队老大！
也许是身体天赋限制，再加上开拓者时期一直做二当家的缘故，那几年开拓者本来人气不高，排位也一直很尴尬，虽然能进季后赛，但也就季后赛靠边水平，所以麦科勒姆从来没有进过全明星，他也是NBA历史上，全明星最大的遗珠之一。职业生涯至今，CJ场均能拿19.6分3.6篮板3.8助攻，自15-16赛季以来，每个赛季场均得分都超过20分，状态相当稳定。虽然没有超强运动能力，但麦科勒姆基本功扎实，进攻技术非常好，节奏变换，突破终结也都很厉害，手感稳定，不会有太大起伏，但是可惜的是，麦科勒姆职业生涯并没有获得太多个人荣誉，争冠之路也并不理想，待在这支鹈鹕队，更是没有什么条件夺冠了，不知道他未来还有机会入选全明星吗？
