近日,“一分钟做最多的引体向上(女性)”吉尼斯世界纪录被刷新到了44次,新的纪录保持者是22岁的健身博主谢婷。
她没有夸张的口号,没有刻意的包装,只有日复一日的训练和一颗坚韧的心。
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谢婷出生在江西,后来搬到了广东。平时,她是个自媒体博主,分享着自己的健身和生活方式,现在已经有了40多万的粉丝,大家都爱她的真诚和坚持。
刚开始,谢婷完全没想过去挑战吉尼斯世界纪录。她只是觉得,自己一直在坚持健身,训练也有了点小进展,于是就想着把过程记录下来,和大家分享。
慢慢地,她意识到,自己似乎有能力挑战更高的目标,挑战世界纪录这个东西,开始在她的脑海里盘旋。
她的目标是1分钟39次引体向上,这个纪录是由美国选手Inga Simning在2022年创造的。
当时,谢婷并没有做专门针对引体向上的训练,所有的基础都是她平时做的其他健身项目带来的“附加效果”。她觉得,这个纪录对她来说可能有点挑战,但又正好能展示自己平时训练的成果。
正式申请了吉尼斯世界纪录的挑战后,谢婷开始调整自己的训练计划:她把引体向上的训练频率提高了,开始更加精细地调整动作,确保每一次的拉升都能做到标准。
挑战最终定在了北京的寒冬。那天气温低得可怕,怎么热身都不够的感觉,外面的杠铃也被冻得像冰块一样。而谢婷也正好赶上了生理期,再加上有点小感冒,身体状态并不是最理想的。但是凭借自己日积月累的训练基础,谢婷认为无需惧怕尝试。
在所有的准备工作做好后,她调整好呼吸,集中精力,开始了挑战。她的动作迅速且准确,时不时可以看到她的脸上露出专注的神情,仿佛每一次上拉都是她对自我极限的突破。
挑战最终核定她在1分钟限时之内,完成44次标准的引体向上,成功刷新了纪录。
“我从不认为女性和男性在运动上有什么区别,力量从来不取决于性别。”谢婷直言,自己并不看重性别差异,更看重的是每个人对挑战的态度。
在她看来,性别不会限制运动表现和成绩,却是一种不容忽视的动力。她不将自己视为“女性运动员”,而是视每一次挑战为自我超越的机会。
尽管她的纪录成绩非常出色,谢婷却并不完全满意,她表示:“虽然打破了纪录,但我觉得自己还有进步的空间,下一次我会挑战更高的成绩。”
除了吉尼斯世界纪录证书,最近,谢婷还拿到了健身教练的资格证,准备往运动领域更深的方向发展。
谢婷的下一个目标是继续刷新自己的纪录,甚至挑战“一小时做最多次引体向上”的吉尼斯世界纪录。
“运动不仅是为了提升身体素质,更是让我们的内心变得更强大的过程。”
谢婷用实际行动让更多人看到女性力量的真正意义,相信她的故事将继续激励更多女性勇敢挑战自我、超越极限,迈向更广阔的未来。
以纪录的视角
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OFFICIALLY AMAZING
吉尼斯世界纪录
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