刘晓庆5个低成本养生方法：
1、走路
从庆奶的传记里看到，她很喜欢走路，即使在特殊的情况下，都要求自己每天走8000步。看到她在节目里健步如飞的样子，感觉走路确实有些用。
2、花椒水泡脚
庆奶说很多人问她为啥74了状态这么好，她年轻的时候身上全是鸡皮疙瘩，后来北京一个中医让她用花椒水泡脚。
3、多吃鱼
大家印象深刻的就是她爱吃鱼，节目里还因为吃鱼的样子圈了好多粉，她一个人就能吃一条鱼，在家也是经常吃鱼，鱼的胶原蛋白多。
4、多吃猪肝
气血对女人很重要，评论区也有人称，自己花3万从老中医那里求得的方子也是多吃猪肝。虽然感觉有些夸张，但是不是说明吃猪肝确实很好呢？
5、洗冷水澡
庆奶的传记里还提到过冷水澡，一年四季都会用冷水冲澡，这种毅力真不是普通人能做到的。
看了《一路繁花》后，确实很多人刮起了吃鱼、花椒水泡脚还有走路的习惯，主要是74岁的庆奶的状态真是太赞了。
你觉得上面哪些方法真有用呢？
