中焦不通，就用艾灸！

中焦不通，就用艾灸！

|||中焦通了的五大表现:
1.开始放屁
2.口味变淡
3.身体开始变暖和
4.不在爱生气
5.睡眠好了

中焦通了的表现：

1.开始放屁

打嗝、放屁、肚子咕噜叫，这就是肚子里的气通了，开始排浊，大便通畅，时间也缩短了。

2.口味变淡

到了吃饭时间会饿，清淡的食物也吃的香，不只吃口味重才有味道。对奶茶零食降低欲望。

3.身体开始变暖和

时不时一股暖流往下涌，手脚不再那么冰凉，膝盖和腰腹也有暖意，姨妈期不那么难受了。

4.不再爱生气

不再为小事烦恼，人变很柔和，也都精神了。

5.睡眠好了

不会在半夜醒来多次，睡不好和睡不着的症状得到改善。

上寒下热怎么治？

给他开脾胃，给他降心火，给他补肾水。这一来的话，心火一降，脾胃一开，肾水一养，那么这三者合在一起，这个人嘴也不上火了，眼睛也不冒火了，脚底下也温暖了气也足了，艾灸，去虚火，再调理内寒，这就是治疗的方法。

·第一天：中脘 神阙 关元·第二天：足三里 丰隆三阴交·第三天：太溪 涌泉

分为三天来灸，每个穴位15分钟，灸三天休一天，再循环。

灸前灸后喝点温水，补充水分不要受凉，注意保暖。