寒假生活即将开启，让孩子们吃吃喝喝，玩耍放松自然是少不了的。
但现在的电子产品太过吸引人，家里的娃很容易沉浸在玩游戏、刷短视频的即兴快乐中，一不小心就被带偏了。
所以，我想着给大家找几部高品质，有营养，孩子又爱看的纪录片，刚好寒假可以放给孩子看。
最好是那种，刷刷片子，听听故事，顺便还能同步课内学习的。
所以今天给大家主推5部宝藏级的“人文”类纪录片，有央视力荐的“大语文”神作，有口碑炸裂的历史剧，还有脑洞大开的艺术科普……真正做到娱乐、学习两不误。
其中好几部一集都在5分钟左右，看起来完全没有负担，对娃的视力也很友好。孩子在轻松愉悦的氛围中，就能收获心灵的滋养。
不妨先收藏，寒假陪娃一起看吧。
01《字从遇见你》
时长：全2季，每集5分钟，共50集
适合年龄：5岁+
第一部按头安利的，是央视出品的文化瑰宝级纪录片《字从遇见你》。短短几分钟，解锁一个汉字的前世今生，家有小学生的赶紧码住。
24年刚上新了第二季。不管在知乎、豆瓣，还是小，都口碑爆棚，热度居高不下，绝对值得一看！
有网友看完后更是感慨：“以前觉得汉字不过是僵硬的符号，现在惊觉每个汉字都承载着千年的故事，是文化的活化石。”
更有不少学生在弹幕区刷屏：语文老师点名让看的。
区别于传统汉字教学的枯燥无味和死记硬背，这部纪录片最大的亮点，就在于它反其道而行。
通过动画模拟、历史情境再现，搭配幽默风趣的讲解，让汉字彻底“活”了过来。
比如，讲解“齿”字时，动画从“齿” 的甲骨文，就像一张长满了牙齿的大嘴，逐步演变成现在的“齿”字，就好像上演了一场有趣的变身游戏，让孩子看得目不转睛。
再看 “马” 这个字，通过动画呈现了古人用马交易、战争的场景，让我们明白 “马” 字不仅代表动物，还和财富、权力有着深厚的渊源。
所以才有了“马到成功”、“汗血宝马”、“龙马精神”这些象征骄傲和资本的成语。
和OK一起看时，原本坐不住的娃，竟全神贯注地盯着屏幕，常常被惊讶到不由自主地去翻字典求证。
另外，学习汉字的同时，还能学到相关的历史文化故事。
比如，甲骨上的“中”字，像极了一面随风飘扬的旗帜。而在古代战争中，旗帜往往掌握在王者手中。
所以我们以为中规中矩的“中”字，其实在古代帝王心目中，象征着王权和统治，代表着公正、不偏不倚的绝对地位。
而这也象征着“中国”这个民族自远古以来的自信和恒常。一个五分钟的视频解说，竟把让我热泪盈眶。
在这种多维度的学习认知中，汉字不再仅仅是一个僵硬的印刷字体，而是变成了一段激动人心的历史和情怀。
这些汉字和背后的精神，自然也深深地刻进了孩子的心中。
02《中国》
时长：全3季，每集50分钟，共34集
适合年龄：8岁+
怎样的一部纪录片，配得上以“中国”二字直接命名？看完后，真的让人叹为观止！
区别于以往历史片的面面俱到，这部纪录片直接从历史人物出发，呈现各个朝代的沉浮变迁。
有网友评价：“历史爱好者狂喜！”；“我一个学历史30年的，没有看出毛病来。”
所以如果孩子还没看过中国历史，从这部片子开始看简直太幸运了！
纪录片的前2部，追溯了从春秋至辛亥革命的这段历史中，最具影响力的人和事。
第3部则采用动画特效，讲述了起始于盘古开天辟地、女娲造人等的古老神话。如果孩子年龄较小，推荐从第3部开始看。
对于小学高年级的孩子，可以从前两部开始看，故事性更强。
整部片子的画风也足以让人震惊，极具东方特色的审美，给人看电影般的观感。
片中，无数鲜活的伟大个体，在孩子面前徐徐展开。
被后人传颂的诗仙李白，真实的一生却跌宕起伏。
片中记载，公元 742 年，一生怀揣入仕梦想的李白，终于迎来人生转机，等来唐玄宗的诏书。
他豪情万丈地写下 “仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。然而，现实却给了他沉重一击。
到长安后，李白虽获官职，却只是为皇帝撰写诗词、陪侍游赏，如同一个供人玩乐的角色，与他所期望的治国安邦相去甚远。
李白深知，这并非他所追求的人生。
于是，在公元 744 年，他毅然向皇帝递交辞呈，潇洒地离开。
仕途的失意与对世事的看破，反而促使李白的心境跃升至新的高度，催生出了流芳百世的诗句。
再比如被尊为 “诗圣”的 杜甫，一生的轨迹，都在时代的动荡中，饱受饥寒交迫之苦。
被万代敬仰的“至圣”孔子，在后人看似“美好”的周游列国，实则是一段颠沛流离的艰难旅程。
看着看着，情绪真的被深深地触动了。
原来，无论多么伟大的灵魂和世人景仰的圣贤，他们也曾有跌倒和困苦的时候。而我们面前遇到的挫折和难题，又何足挂齿。
从小在历史中阅览无数伟大的人，伟大的思想，这样的孩子势必拥有远超同龄人的眼界和智慧。
03《跟着书本去旅行》
时长：每集20分钟，已更新千集
适合年龄：6岁+
依然是出自央视之手的封神之作。不仅在各大教育平台被老师列为必看课外素材，更是在家长群内被疯狂推荐！之前我也根据这部纪录片的目的地给大家梳理过旅游攻略，这次整理片单回头再打开的时候，发现它居然一直坚持在更新，不断地把祖国的大山河山结合课本里的人文知识介绍给孩子！
所以毫不夸张地讲，在这部纪录片里，到处都是伪装在游山玩水里的“大语文考点”。对于看不进教材的孩子而言，可谓是语文学习的绝佳替补。
所以有网友评价：“看完纪录片，相当于把十二年义务教育语文课重温一遍”。
片中以中小学课本或经典名著为线索，通过走访、互动、体验，带孩子们踏上了一场场奇妙的旅行。
在《从百草园到三味书屋》这一集，孩子们来到鲁迅的故居浙江绍兴。
在三味书屋，孩子们看到了鲁迅的书桌，和那个刻在上面的“早”字。
在百草园，孩子们捉蟋蟀、采桑椹、摘覆盆子……体验到了鲁迅的成长环境和童年快乐，书本中的文字一下子鲜活起来。
而“书本里的年味儿”这一系列，特别适合春节时，带着孩子一起看。
在《多彩年画》这一集，手艺人张老师带领大家体验了木版年画的制作过程：雕版印刷术。
而后又讲述了门神的来历。
据《山海经》记载，古人用桃木做成门板，写上“神荼郁垒”四字，就成了最早的“门神”，寓意着驱邪避鬼。
后来，人们又在桃木板上挂上门神的画像，成了“桃符”，就有了诗句“总把新桃换旧符”的典故，代表着对新一年的美好期盼。
再后来，门神又变成了唐代名将尉迟敬德和秦叔宝的形象。而这背后，也有着来自《西游记》的渊源，大家可以去原片观看哦。
这个春节年味系列总共包含9期视频，还介绍了喜庆故宫、办年货、赏花灯、吃年饭等主题，处处体现了中国人过春节的仪式感。
《喜庆故宫》
《必备年货》
《缤纷花灯》
在每集不到20分钟的时间里，孩子们不仅能品尝到浓浓的年味和满满的爱意，还能博古通今，见识大涨。
知道了这些风俗，孩子们再学语文，轻松的可不是一点点。
04
《此画怎讲》
时长：每集5分钟，共30集
适合年龄：5岁+
艺术启蒙，往往是妈妈们最无力的部分。但这部名画界的“真人秀”，每集5分钟，就能让孩子看懂一幅“顶级名画”。
简直就是孩子们的美育救星！
片中选取了14幅中国美术史上的传世人物画。由开心麻花团队，通过“情景喜剧”的形式，把它背后的历史故事演给孩子们看。
原本晦涩难懂的艺术作品，顿时变得通俗易懂，且妙趣横生。
《果亲王允礼像》这一集，待在画框里的果亲王动了起来，在片中开起了直播。
面对《甄嬛传》里，被指与甄嬛有染的传闻，他在网友面前澄清：
“笑话，史上并无甄嬛。
只有皇嫂熹妃，我与她没说过几句话。”
接着他又开启带货模式，细致入微地介绍自己的服饰、家里的桌案、布景……居然还收获了粉丝送来的大火箭。
但无奈直播技术太菜，一会失焦，一会手机没电……干脆摆烂下线了。
这种古今穿越的方式，时不时夹杂着当下流行的网络热梗，我一个大人都看得津津有味。
《蕉阴击球图》描绘的，则是宋代老母亲带娃的故事。
画中的妈妈一边带娃，还要一边工作，接听粉丝的各种咨询。
有粉丝来电：“孩子每天就是打游戏，我们家长压力很大……恨不得给他报100个补习班。”
画中妈妈开导道：“我也给孩子报过绘画补习班。”
“宋代人提倡教子当在幼，无论是琴棋书画，诗词歌赋，茶艺厨艺都有补习班，就连打官司的讼学都有培训班。
主要吧，我家孩子不爱画画，只爱捶玩，后来我也就顺着孩子天性。这不捶玩捶到故宫博物院了。”
这不正符合当下最本真的教育理念：教育的本质，是找到孩子心底最赤城的热爱。
更值得一提的是，片中对古人的发型、服装、道具，都力求高度还原。
就连动作、神态都完美复刻。
不太正经，又不失严谨地还原了艺术和历史知识，轻松拔高孩子的审美情趣。
05《餐桌上的世说新语》
时长: 全2季，每集3分钟，共24集
适合年龄：6岁+
语文里的文言文学习，一直是让孩子头疼的部分。
但如果它以一种Q萌可爱的动画，搞笑直白的方式呈现出来呢？
这部纪录片，就是围绕魏晋时期的餐桌美食展开。以美食为载体，展现那一段时期的历史典故和文人趣事。
正好匹配孩子会学到的《世说新语》中，各种关于吃的故事。我和OK经常看着看着，就被逗得捧腹大笑。
比如在《鲈鱼脍》这一集中，讲述古人为了吃上鲈鱼脍（指用鲈鱼制成的生鱼片），不惜辞官回家的故事。
在魏晋时期，运输不方便，美味的鲈鱼脍多在江南，而政治中心在北方。
西晋文学家张翰在洛阳为官，因思念家乡的鲈鱼脍，不由感慨：人生应过得舒服、吃得痛快，不应被官位牵绊，于是毅然辞职回乡。
巧的是，不久后发生动乱，他以前的同事都不幸被抓，而他因此躲过一劫。
故事的最后，张翰泛舟河上，吃着鱼肉，饮酒作诗，还流下“青条若总翠，黄花如散金”的通透诗句。
孩子们看的，与其说是“饮食文化”，不如说是魏晋名士身上特有的精气神。
虽置身乱世，却仍保留一份自由不羁、散漫悠然的闲适心境 。
动画片的很多片段，都配有原文，孩子还可以对照着故事，去进一步理解文言文。
