帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，除了手抖、行动迟缓等典型症状外，便秘也是许多帕金森患者面临的困扰。这不仅影响生活质量，还可能对整体健康产生不良影响。今天，就来和大家分享一些能有效改善帕金森患者便秘问题，且省钱又管用的方法。
帕金森患者为何易便秘？
帕金森病会影响神经系统，其中自主神经系统也难以幸免。自主神经系统负责调节肠道蠕动，当它受到影响，肠道蠕动就会变得缓慢，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引发便秘。此外，患者运动量减少、药物副作用等因素，也会进一步加重便秘症状。
从中医的理论来讲，帕金森患者大多是中老年人，在他们身上，肝肾阴虚的状况很普遍。肝肾阴虚，说白了就是身体里的阴液不够了。咱们可以把肠道想象成一块土地，阴液就像是土地里的水分，一旦阴液不足，肠道就如同干涸的土地，没有足够的水分滋养，粪便在肠道里就会变得干巴巴的，自然很难顺畅地排出去。
另外，肝肾阴虚还会让人体的气血运行不顺畅。气血就好比是身体里的 “快递员”，负责把各种营养和能量运送到各个器官。当气血运行不畅时，大肠这个 “收件站” 就不能正常工作，它的传导功能受到影响，便秘的症状也就越来越严重了。
多喝水，简单又有效
水是生命之源，对于缓解便秘至关重要。帕金森患者每天应保证摄入足够的水分，一般建议在 1500 - 2000 毫升左右。充足的水分可以软化大便，使其更容易排出。可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。比如，早上起床后空腹喝一杯温水，既能补充水分，又能刺激肠道蠕动。
膳食纤维，肠道的好朋友
膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。在日常饮食中，患者应多食用富含膳食纤维的食物。像蔬菜中的芹菜、菠菜、西兰花，水果里的苹果、香蕉、火龙果，还有全谷物类的燕麦、糙米等。可以将这些食物合理搭配在一日三餐中，例如早餐吃一碗燕麦粥，午餐搭配清炒菠菜，晚餐来个苹果。
适度运动，给肠道助力
即使患有帕金森病，也不能放弃运动。适度的运动能有效促进肠道蠕动，改善便秘情况。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。每天坚持 30 分钟左右的运动，对身体大有裨益。如果身体条件允许，还可以尝试一些简单的腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次 10 - 15 分钟，早晚各一次，也能帮助肠道蠕动。
规律排便，养成好习惯
建立规律的排便习惯非常重要。每天尽量在固定的时间去厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐几分钟，培养排便反射。久而久之，身体就会形成生物钟，到时间就会产生便意。
对于帕金森患者的便秘问题，通过这些简单易行的方法，就能在不花费太多金钱的情况下得到有效改善。希望每一位患者都能重视便秘问题，积极采取措施，让自己的生活更加舒适。
针对帕金森病的治疗，药物依旧是至关重要的。中医中药治疗帕金森病是一种以整体观念为基础的综合治疗方法，王世龙中医师通过近二十年临床治疗帕金森相关疾病的经验总结，提出了一种名为“五龙震颤汤剂”的纯中药治疗方案。通过中药的温补肝肾、健脾益气、养血活血等功效，逐步恢复患者的脏腑功能，增强机体的自我调节能力。同时，该方剂还能通过疏通经络、调和气血，改善患者的肢体僵硬、震颤等症状，提高生活质量。
王世龙中医师表示：“五龙震颤汤剂并非一成不变的固定方剂，而是根据患者的具体病情、体质和症状表现进行个体化配伍的。这种因人而异的个性化治疗方案，正是中医中药治疗帕金森病的一大优势所在。通过精准的辨证施治，患者能够在获得治疗效果的同时，最大限度地减少药物的副作用和依赖性。对于想通过中医中药治疗的患者，可以选择来北京进行面诊，或者通过互联网远程视频进行就诊，两种方式都可以进行看诊，效果都是一样的”。
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