1，邓亚萍说“挫折教育”。竞技体育就是鲜明的挫折教育，今天赢，明天能不能继续赢。高峰的时候你要敬畏，失利的时候你要爬起来，继续战，超越自己，超越自己。
2，李晓霞说“一切靠自己”。你有什么资格责怪别人，你能做的就是做好自己，谁都不欠你的，当然你也不欠别人的，为了生存不惜一切代价，我能做的就是让自己强大。父母和朋友虽然能安慰你，可一切都得靠自己。
3，陈梦说“赢给所有人看”。东京奥运后，陈梦周围全是责疑的声音，无论输赢，外面都嘈杂，唯一自己能做的，就是不去关注外面嘈杂的声音，用一个胜利赢给所有人看。
他们三个人都是奥运冠军，他们在赛场上经历的事情，在普通人的身上都会遇到，当你遇到挫折，当你遇到外面的嘈杂声，唯一能拯救的就是你自己，赢给所有人看，这样你的人生才有你的精彩。
