美国学生没有健康的饮食、锻炼和睡眠行为

美国学生没有健康的饮食、锻炼和睡眠行为

美国学生没有健康的饮食、锻炼和睡眠行为

从2013年到2023年，健康的饮食、身体活动和睡眠行为，包括充足的睡眠，都有所减少

Adobe股票

作者:

埃拉娜·戈特金

发布于:

2025年1月18日，早上6:09

更新日期:

2025年1月18日，早上6:09

2025年1月17日，星期五(每日健康新闻)-根据美国疾病控制和预防中心青少年风险行为调查的数据报告，美国高中生没有参与足够水平的健康饮食、身体活动和睡眠行为。

该报告提供了美国高中生健康行为和体验的监测数据、10年趋势和两年变化，并侧重于饮食、体育活动和睡眠行为。

根据该报告，从2013年到2023年，健康的饮食、身体活动和睡眠行为有所减少。据观察，每天吃水果(63%至55%)、蔬菜(61%至58%)和早餐(38%至27%)的学生比例有所下降。参加日常体育活动(27%至25%)、每周至少三天肌肉强化(52%至51%)、日常体育课(29%至27%)和运动队参与(54%至52%)的学生比例也有所下降。此外，获得至少八小时睡眠的学生比例下降了(32%到23%)。然而，每天至少喝三次白开水、不喝汽水和不喝运动饮料的学生比例有所增加。

“女学生和性少数群体+的学生都不太可能比他们的同龄人参与这些有助于预防慢性疾病的健康行为，”作者写道