洛杉矶奥运周期来临，中国男乒迎来了大洗牌，三位出生于2005年的新星联手迎来了崛起。陈垣宇在WTT常规挑战赛马斯喀特站爆冷击败张本智和夺得男单冠军。黄友政在2025年WTT前两站比赛表现可圈可点，此外他在去年夺得全国锦标赛男单冠军还在世青赛夺取4个冠军。国乒05后最强新星当然是升到世界第二的林诗栋。
2005三少在早些年就令人期待，林诗栋最快崛起，如今陈垣宇和黄友政也跟上来了。2005三少都出现在了国乒出征亚洲杯名单之中，这是他们抢班夺权的一个契机。
马龙要淡出国家队，樊振东还想要更多时间调整，暂时不参加国际比赛，这就给了国乒年轻球员机会。梁靖崑和林高远这两位非00后球员感受到压力了，王楚钦出生于2000年，另外三位都出生于2005年。新的奥运周期梁靖崑和林高远都需要被称为“老将”了。
陈垣宇和黄友政颇有渊源，两人都是宁波钟公庙中心小学出品的球员，在青少年比赛冒尖，一起参加了八一队试训，都被特招收下。不过，陈垣宇还被江苏队教练陈玘相中，经过协商之后，陈垣宇来到了江苏队训练。八一队后来解体，黄友政到了北京队，成为王楚钦和马龙的师弟。
巴黎奥运会过后，2005三少都迎来了崛起。林诗栋率先蜕变，他一路夺得WTT阿拉木图挑战赛男单冠军、WTT澳门冠军赛男单冠军，WTT中国大满贯赛男单冠军、WTT马斯喀特挑战赛男单冠军、法兰克福冠军赛男单冠军。林诗栋的世界排名升到了世界第二的位置。此外，林诗栋还在2024乒超联赛获得男子单打MVP。
林诗栋超越了梁靖崑和林高远，成为了一位可以独当一面的国乒大将。如今黄友政和陈垣宇也在崛起。黄友政在2024年的全国乒乓球锦标赛夺得男单冠军，接着在世青赛包揽男单、男双、混双和男团四项冠军。
2025WTT常规挑战赛多哈站和马斯喀特站，黄友政三线出战，表现可圈可点，他获得了一个征战亚洲杯的名额。
陈垣宇在2024乒超联赛表现出色，帮助汕头润明杀进了四强，无论是单打还是双打都取得了进步。这次的WTT常规挑战赛马斯喀特站比赛，陈垣宇一路过关斩将，并且在决赛爆冷击败张本智和夺冠，收获4500美元奖金和400冠军积分。同时个人排名上升至28位，首进TOP30。
世界排名进入TOP意味着他将获得更多参加大赛的机会。国乒05后三少都在迅猛蹿升，期待他们更上一层楼，都能独当一面吧！
