甲流是由甲型流感病毒引起的一种传染性疾病，通常在冬季和春季的高发期出现。如果不小心感染了甲流，不仅会让你感到非常不舒服，还可能影响到正常的生活和工作。
那么，感染甲流的1到5天会有哪些症状呢？如果不幸得了甲流，我们又该怎么做才能保护自己呢？今天就跟大家聊聊这些问题，帮助大家更好地应对甲流。
感染甲流1-5天的症状
甲流的症状通常会在感染后1到3天左右出现。具体的症状可能会因人而异，但通常包括以下几种：
1、高烧
大多数甲流患者都会在感染后的头两天开始发热，体温一般在38℃以上。烧得厉害的时候，甚至可能达到39℃，让人感觉非常难受。
2、全身酸痛
甲流病毒不仅会影响呼吸系统，还会让全身的肌肉和关节都感到酸痛。这种肌肉痛、关节痛，常常让人像被“压得喘不过气”。
3、头痛和乏力
甲流的高烧往往伴随着剧烈的头痛，头部像是被夹紧一样，痛得令人无法忍受。除此之外，体力消耗也比较大，容易感到乏力，连起床都觉得困难。
4、干咳和喉咙痛
大多数甲流患者都会感到喉咙干燥，咳嗽开始变得比较频繁，尤其在早晨或晚上时更加明显。咳嗽可能比较干涩，甚至有点刺痛感。
5、流感症状伴随食欲不振
食欲差是甲流常见的症状，很多人一旦感染甲流就不想吃东西，感觉恶心、没有胃口。甚至有些人会伴随呕吐和腹泻等消化系统的不适。
6、鼻塞和流鼻涕
虽然甲流更多影响呼吸道，但有些人也会出现鼻塞、流鼻涕等类似感冒的症状。这些症状可能并不严重，但也是甲流的一部分。
得了甲流要咋办？6招保护自己
如果不幸感染了甲流，千万别慌张。除了及时就医外，采取一些简单的保护措施，可以帮助你更好地应对甲流的困扰，尽早康复。
1、尽早就医，按照医生指导治疗
2、充足的休息，避免劳累
3、多喝水，保持水分平衡
4、注意隔离，避免传染他人
5、清淡饮食，避免刺激性食物
6、适当使用物理降温法
