春节假期是人们期盼的欢乐团聚的日子，人员流动将大幅上升，聚会、聚餐等活动也将增加。而由于天气寒冷，大家多在室内活动，会增加流感等呼吸道和诺如病毒感染性腹泻病等肠道传染病传播的风险。因此，娄底市疾病预防控制中心在此提出以下建议：
一、健康出行。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。
二、注意假期境外旅行健康安全。对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注所去目的地的传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现症状要及时到医疗机构就诊，并主动告知旅行史。
三、积极接种疫苗。建议公众，尤其是儿童、老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。
四、保持良好的个人卫生习惯。日常生活做好个人卫生防护，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾、手绢或手肘遮掩口鼻。在人员密集的地方，建议科学佩戴口罩。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。
五、注意食品卫生和饮水卫生。不喝生水、要选用卫生合格的饮用水或喝开水。处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染。吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干净；外出就餐时要选择卫生条件好的餐馆。
六、尽量避免接触活禽和病死禽。由于接触活禽和病死禽有感染禽流感病毒的风险，所以尽量不要接触活禽、病死禽，要在正规场所购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。
七、注意自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。如出现呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状时，应注意采取隔离和相应的消毒措施。症状较重时，应及时前往医疗机构就诊。
最后，祝愿大家度过一个欢乐祥和的春节。
