学烹饪，当厨师。发传单，做服务员。年轻的刘宇宁，生活窘迫。
出生于贫苦人家，爸爸早逝，妈妈常年在外打工，由爷爷奶奶抚养长大，有自卑的童年。
参加《快乐男声》被淘汰，踢馆《我是歌手》失败，生活艰辛。
最穷的时候身上只有2块钱，一天只吃一顿饭。中午吃饭时，只能找一个没人的地方坐40分钟，再回去上班，告诉同事自己吃过了。
偶尔在户外直播唱歌增加收入，还被人身攻击。
街上直播时，曾与女粉丝一起唱歌。粉丝的男朋友却上来“锁喉”刘宇宁，还好他有一米九的个头做后盾，男人立马怂了哭诉自己敏感，感觉配不上女友。他还倒贴200元，安慰对方。
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生活有所改善是在加入摩登兄弟，担任主唱之后。入驻YY平台，因其独特的嗓音而逐渐被熟知。
翻唱《走马》《讲真的》等歌走红，在抖音上获得了极高的播放量和点赞量，被称为“翻唱收割机”，正式出道。
有不少粉丝不远千里从全国各地来到他的直播地点——辽宁丹东，只为亲眼见他一面。在某些古装剧中的颜值受到争议时，粉丝也进行了激烈的反驳。
他的歌声充满诗情画意，能带你进入情感充沛的世界。每一次直播都像一场演唱会，充满激情。
举办“成长风暴”的万人演唱会，进行新歌首唱、独特曲目首唱，还有造型的创新等多个亮点。
登上春晚演唱《晒share》。
他的歌声既有朴实的一面，又有梦幻的感觉，中低音和颤音特别性感。适合新迷幻摇滚和梦幻流行两种风格的《拂晓》，是暗夜中的光，充满力量。
无论是甜蜜的恋爱、苦涩的离别，还是人生的起伏与抉择，都能在他的歌曲中找到共鸣。
众多导演心中理想的OST人选，有OST之王的称号。根据不同的剧情和角色，为电视剧或电影量身定制合适的音乐。
唱而优则演，非科班出身，却能在触电影视圈后，演出了几部热剧。
首部电影《九五2班》，首部影视剧《热血少年》均获得积极评价。
搭档刘诗诗的《一念关山》，宁远舟有将军的领导力，豪侠的义气，杀手头子的冷漠。巧妙运用声调、音质和语速的变化处理台词。也有人觉得他弯腰塌背仪态不好，油腻。
与刘涛、秦海璐合作《做自己的光》，表现自然接地气。导演称赞他外貌帅气，是大家都喜欢的类型。对角色理解的悟性高，镜头表达准确。
《安乐传》的洛铭西，稳重大气，俊美清冷。拍戏时有自己的想法，有灵气。导演夸他老道，底子很深，临场发挥能力强。
《长歌行》的原声台词，与冷酷、决绝的皓都形成强烈反差，让人物更有层次。
明白自身的不足，扬长避短，弥补自己的劣势，他一直在进步。
深知自己并非科班出身的演员，表演上存在不足。初期的每部戏都会带着表演老师，帮他一起对剧本。闲暇时间观看专业配音演员的作品，学习气息控制和发音技巧，强化台词功底。
合作过的导演都肯定了他的吃苦耐劳，对角色的表达准确，没毛病。
余丁说：他以诚恳的态度，强有力的执行力，让人们知道了刘宇宁这个名字并认可了他。
上《跑男》和李晨配合默契，《推理吧》表现的洞察力，策略性思维惊艳了所有人。
作为歌手，不断磨练唱功，全开麦证明自己是实力派歌手。与汪苏泷、周深等歌手并列，在歌坛站稳脚跟。
作为演员，不断提高演技，提前和老师一起揣摩角色、背台词，进步神速。
注重形象和体态，坚决不做医美，怕影响微表情，通过敷面膜、热玛吉等方式保持皮肤状态；注重体态，使用背背佳、背棍等，每天坚持背部健身，以保持模特般的身材。
对于外界的质疑和批评，总以积极的态度去面对。曾在直播中表示，再给他五年时间，会让大家承认他是一位真正的演员。
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私下里的刘宇宁是个搞笑担当，爱分享趣事。连麦曾舜晞付尾款，全程笑点。
分享去缅甸餐厅吃饭的故事，菜单只有英语和缅甸语，他和队友看不懂。服务员找了个会中文的人帮忙，结果是个香港人，不会普通话。
分享切除息肉的经历，验尿时接尿的是他粉丝，当场尬住。特意问大夫嗓音会不会变得特别细？大夫回：“不会，是割嗓子不是割别的地方。”
也曾分享被女孩追的奇葩经历。隔壁班有个女生喜欢他，被喜欢那个女生的男生知道了，警告他放学别走。结果刘宇宁翻墙跑了，第二天男生又警告他，他又跑了，就这样溜了半个月。
现在单身的他，曾有过一段短暂的婚姻。
在2012年与一位姓韩的女生登记结婚，婚姻关系仅维持了一年多。当媒体曝出这段往事时，刘宇宁迅速回应，承认婚姻，强调已经离婚，没有孩子。
他和前妻在离婚后已经10年没有联系，前妻也已经有了自己的新生活，并且再婚生下了一个女儿。对于前妻和孩子的曝光，他很抱歉，认为打扰了他们的生活。
对身边的朋友总是能帮则帮，不给别人添麻烦。为赵露思送生日花篮，号召粉丝关注整部剧，而不只是他的戏份。
懂得很多人情世故，但又不会显得老练油滑。
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以乐观的态度面对非议，有网友在他直播时吐槽他的外貌，事后以轻松的心态讲出来，并分享工作人员安慰他的方法论。
为梦想积极进取，从儿时到成年。经历了许多波折和毫无亮光的黑夜，也从不曾放弃。
现在的刘宇宁已经不是那个吃不起饭的穷小子，入选福布斯中国30岁以下精英榜。
达则兼济天下，他热心公益。为河南、甘肃、西藏积极捐款。
直播是他与粉丝沟通的窗口，用行动为粉丝带来快乐，哪怕是一句早安。
