大家好，我是小可！
2025年篇章已然铺开，趁早星球也是喜报频传！
在这里的每一天，都正在诞生着更多的「喜悦和成就」，而最近的一大「超级无敌好消息」就是
——趁早「2024最后100天勇士挑战」成功完结啦！
在刚刚过去的2024，我们在最后的一百天发起了「勇士挑战赛活动」，旨在激励大家：
在2025年正式到来之前，取得阶段性里程碑，对新年有更大的掌控感。
在2025年的钟声正式敲响时，这一挑战的胜利者们，也随之诞生！
她们就是在2024年最后一百天，坚持完成了某一目标，将自己的2024版本狠狠升级了一下的57位勇士们！
先恭喜大家！ps.名单详见文末长图哦!
100天的勇士实验
和市面上的各种「速成主义教程」不同，「趁早」始终倡导的是「行动的科学性」，主张我们在一次次的真实「行动」中复盘结果，以不断迭代，优化出适宜我们每个人的「最佳版本」。
对于目标的实现而言，影响目标实现的因素有林林总总，当我们直面它、统计它、分析它时，也就相当于掌握了「完成目标」的具体方法！
「趁早行动」负责人发莉和团队小伙伴们在设计每一次挑战活动时，也都是秉承着如此的初心：
「我们在做的就是通过数据规律、通过样本量尝试找出这些影响因素，来帮助趁早星人们实现愿望，心想事成！」
因此在这次「2024年最后100天勇士挑战赛」活动完结后，我们也超级认真地为大家梳理、复盘了本次「100天挑战」得出的真人、真实结论！
在本次勇士挑战中，大多数同学普遍认为：
坚持100天比想象中的更容易，更轻松，更无痛，更有成就感也更有意义。
来看看她们的真实感受吧！
@佩吉
·挑战日课：和潇洒姐塑身100天进阶版好身材组合100天
·成功减重30斤！
瘦了近30斤，腰围瘦了17cm，养成了运动习惯，身体轻盈了许多，走路能蹦跶了哈哈~甚至在最近两个月生理期有气血更充盈的感觉，让我感觉回到了更年轻的时候！
减重很多年了，一直没有成功，今年也是机缘巧合，天时地利人和，我好像有了初步的成果，整体来说课程比较好接受更容易坚持，运动是循序渐进的，很科学！
和同样爱好的人一起前行，认识更多有趣的人，积极热爱生活，趁早真的是个很好的圈子！
奋力少女@飞
·挑战日课：和潇洒姐塑身100天
·减重近30斤
·这个秋冬换季，抑郁没有严重复发。
·找到了撬动自己，离开监狱的那把锤子。
在刚开始的时候，我说：
「现在的我，就站在被台风和洪水摧毁的“我”的废墟前，灾后重建。所以，所有的被触动，所有的哪怕一闪而过的“我想要”、“我想试试看”都弥足珍贵，我要抓住这样的瞬间。
我要重建我自己，重建人生的秩序。我要往前走。」
过程中，我还是暴食过，痛苦过，也想放弃过，但是我想，无论如何，这都是我的人生，只有我能努力看看。
在100天结束时，我一边哭一边在手机上打下：
「我想起来了，我可以是有力量的人。」
我不知道该如何描述这一段旅程，这100天只是一个开始，这是我重建的开始。
这100天，这100天中的每一天，也都格外珍贵，是我挣扎着想要爬起来的每一天。
我知道这是人生低谷，我不知道日后会不会有更大的低谷。
可是我就是这样挣扎着获得一些与黑狗交手的能力。
我在这夜路上，和自己的恐惧缠斗，和自己的神经递质死磕，和自己的欲望、虚无、情绪、焦虑、迷茫共处。
我知道，我现在还远未够，但我知道怎么爬起来，做起来，站起来了。
跌倒了，没关系，我可以有方法站起来。
我可以有力量开始做每天15分钟运动，
我可以开始力量训练，
我可以在一次次硬拉之后摸到自己掌心的茧，我可以像脱敏练习一样回到健身房训练。
那么其他的，我是不是也可以？
我可以走出这座监狱了，也可能本身就没有监狱。
但我拿到了属于我自己的小锤子，我可以开始挖洞了。我更有力量和信心了。
我要排除万难，我要重建秩序，我要活到淋漓的一生。
我终于更真切地明白，按自己的意愿过一生，是一句誓言。
@舒怡
·挑战日课：趁早日语100天
·日语有N5水平啦！
日语有N5水平啦，可以看着QQ音乐罗马音去唱歌~可以在手帐里加入日语词汇
100天看起来很难实现，但是自己度过这100天又很快。
每天认真干好十几分钟的事*100=质的飞越。
@Gao Yang同学
·挑战日课：早起100天
·成功养成早起习惯！
开启计划时，本来是想着循序渐进能坚持多久是多久。
后来慢慢发现，渐渐习惯了早起，不挣扎不纠结，能快速进入状态开始完成任务。没想到，这一坚持就是100天。
现在临时有安排第二天需要很早起床时，已经能欣然接受并积极面对了。
@皮皮
·挑战日课：小楷研习100天
·坚持小楷打卡100天！
无论从书法的专业知识，还是书写技巧上面，都是一个新的技能掌握，可以写出好看的小楷，了解各个时代的书法家，及如何写出一手好字。
感觉这100天，时间很长，又很短，每天的书写时光都是一个心流体验，在这个时间段，就属于我跟书法，很神奇，聚精会神，全神贯注的感觉真好，我很享受。收获的不仅仅是字，更是一个认真的自己！
@橙子
·挑战日课：「拯救单词100天」
·英文、演讲、早睡全面达成！
那天看到海报活动，临时起意写下：记录每天的想到做到list。甚至没想好怎么记录、记录哪些。
实际做起来，一路从打钩√并自动删除到记录滚动数字和收获，刷新了100张清单。
100张电子清单之外，在纸本儿上又开始了记录，写的多纸张真的会变厚，好像时间也厚重起来。
从0到100里，有的意义就在于100天的坚持，有的在看不见的记录里，尤其设定了记录每天的想到做到清单这个目标，清单是个大容器。
100天，不只完成了重启了很多次的英语终于无痛的开始了。
复盘写了感知，这是调频+心力加持+技法高频重复+中英文优美词句赏析+朗读激活口腔开启一天等等的综合练习。每天半小时，100天就有50小时+的频率共振、语境相遇、身体打开。
100天里，也有不在数字记录里的终于把作息调整回可以早睡早起，并且终于开始以锻炼开始一天，从口腔到全身的运动，用最舒服但是身体变化感知鲜明的一套操来循环。
100天里，也有完成了不止100次的演讲练习，从直播开麦主题分享到个人竞选助力到和AI对谈，从第一个100天学习篇自定义转向实践篇开启新的100天后，很多神奇的链接就在不断发生，开始用周里程碑记录。
100天里，还有从2月到今天的每天流淌不过夜生活书记录，今天是317天，已经在第四个100天。
100天，3个月，锻炼趁早、睡觉趁早、记录趁早。
有很多确实需要趁早开始的。还有更多的是开始过，就知道不能断的，比如锻炼，练完身体马上说感觉挺好，一天可以放心吃，一天就有更多体能做更多事。
记录也是，表达也是，不知道说的、写的哪句话突然有人说被感染了开始改变，然后某一天突然收到感谢。
7天，21天，100天，时间都是自定义的，只要写下注解，相信这是个好玩游戏，按下开始键就可以玩起来，就可以让它好玩起来。然后完成的那天，都值得庆祝，因为收获都在过程里了。
想到+做到+庆祝，年终庆祝，年初开始。
特别正当时。也因为做到过，心力的生长也会让2025更有能量开始任意一个新100天游戏✓
还有超多真实发生的故事，比如战胜了对雅思考试的恐惧、通过了会计考试，掌握了AI+自媒体的技能等等，篇幅有限可酱就不在此全部罗列了！
现在，可酱要疯狂恭喜这57位在「2024年最后100天勇士挑战赛」获得成功的同学们！
你们将获得趁早特别设计的「新年愿望大礼包」！
除此之外！！一个隐藏彩蛋是：
据统计，还有138位趁早星人，距离完成挑战只有一步之遥！
为了鼓励大家的坚持和努力，我们也将为138位同学寄出趁早精心准备的新年礼物：
那就是潇洒姐亲笔签名的成长三部曲（《趁早》《按自己的意愿过一生》《总会过去 总会到来》）以及潇洒姐2025同款效率手册—离火九运！
讲到这里，各位趁早星人们，不知你是否还记得，自己曾经多少次，想要推开「改变自己」的这扇门。
你站在门外，往门内望了又望。
好似再用力一下，就能推开这扇虚掩着的门，看到那边的无限风景。
可是，好似总差一口气，好似总没等到对的时机。
那些得以「改变命运」的主人公好像总不是我们，但在自我怀疑之前，不如先问问自己一个小问题：
在你的一生中，你有没有哪一次坚持某件事达到100天？
这很重要。
因为任何奇迹的发生好似在一刹那，但是实际上背后都离不开的是持续而微小的行动，
与其只奋力地尝试一次便放弃，更为有效而有价值的永远是：
日拱一卒的坚持。
在趁早，你会发现，再小的努力乘100都会被放大；
那些你愿意投入的微小时刻，都将汇入时间之流，而迸发出惊人的力量，带来格外持续而强劲的改变！
一次次在限定时间内完成书稿的潇洒姐，曾说过：
一次次的挑战成功，重要的不在于「成功」本身，而是一种「关键时刻，我没问题」的自我了解，
这将形成一种强大的自我信任。
这也正是我们一次次发起各种「100天挑战」的意义所在。
再次祝贺取得成功的57位勇士，以及已经开启新年新征程的大家！
到此2025，我功成，我还将更进一步！
而趁早，将在此，永远为你的每一分进步鼓掌庆贺。
与你携手向前，以100天为期，攻得一战，再下一城！❤
