席凡·哈桑(
Sifan Hassan)也是普通人。上个月，她接受了英国著名杂志《田径周刊Athletics Weekly》的采访。就在 采访的几天前，这位在巴黎赢得奥运会5000米和10000米铜牌以及马拉松金牌、创造了历史的女性参加了一场短距离跑步。
2024年底，哈桑为《田径周刊》拍摄了新年一月号的封面
在经历了长时间的休息和一个慢节奏的秋天，与老朋友和家人叙旧之后，31岁的哈桑表示自己“浪费了很多时间，只是觉得有点懒”，并重新投入工作。这是一个预示了坏结果的开局。
“我跑了5公里，很疼。”她说。“当我开始跑步时，我的腿就疼……很疼。”
尽管哈桑感到焦虑，但灿烂的笑容和爽朗的笑声一直如影随形。2024年，她从奖牌中收获的快乐显然超过痛苦。“每当我想起这件事，仍会笑得很开心。”
是该这样。在巴黎，哈桑成为自1952年的埃米尔·扎托佩克(
Emile Zatopek)以来，又一位在单届奥运会上收获5000米、10000米和马拉松三枚长距离项目奖牌的运动员，而在实现这一壮举的三年前，她在东京赢得了奥运会5000米、10000米双金及1500米铜牌。
哈桑是2024年世界田径协会最佳女运动员奖得主
到2024年为止，哈桑已经参加了四场马拉松，她透露，自己的下一个大目标是努力在一年内完成同样场次的马拉松比赛。鉴于这些挑战的艰巨性，哈桑给自己如此巨大的工作量这一事实本身就表明了她与生俱来的无畏和不可动摇的信心。现实情况则截然不同。
哈桑一生中大部分时间都在感受恐惧，但还是一往无前。2008年的情况就是这样，当时15岁的哈桑以难民身份从祖国埃塞俄比亚来到荷兰——这个她现在以如此出色的表现为之带来荣誉的国家。2017年，当她搬到美国、跟随已经名誉扫地的阿尔贝托·萨拉扎尔(
Alberto Salazar)在现已解散的耐克俄勒冈计划训练，情况也是如此——现教练蒂姆·罗贝里
Tim Rowberry)在萨拉扎尔被禁赛后才。这些都是巨大的飞跃，但它们改变了哈桑的生活。
哈桑与教练蒂姆·罗贝里
“当我来到荷兰，然后决定去美国，这是最艰难的时刻，但也因为这些挑战，在我身上发生了一些美好的事情。”哈桑说。“我做了一些我认为不可能的决定，但我通过了考验。你看到了，这就是为什么我不害怕尝试。”
“事情进入我的脑海。我是个正常人。我可能会害怕。我总是怀疑，但因为我经历了太多的挑战，即使害怕，我仍然会尝试。每当我回首往事，这实际上是我的钥匙。这很艰难，但也很美好。”
对于在埃塞俄比亚农村长到十几岁的哈桑而言，适应中欧的生活有多难？来到荷兰后，她搬到了一个为年轻的寻求避难者提供的庇护所，对于自己当初为什么离开祖国，她一直守口如瓶。
“这是一种完全不同的文化，你必须交朋友，必须适应自己的生活方式、饮食习惯、别人的生活方式，甚至是天气。”哈桑回答道。“(就好像)我必须这样生活。时间会让一切变得更好。”
2024年12月初，哈桑在摩纳哥领取了非营利组织Peace anf Sport颁发的年度和平冠军奖项
当和其他寻求庇护者搬进一所房子时，哈桑告诉管理者，自己想跑步。她加入了一个田径俱乐部，在那里，她的天赋很快尽显无疑。哈桑职业生涯的第一个荣誉来自2013年欧洲越野锦标赛的U23金牌，当她需要做出人生中的下一个艰难决定时，更多的成功随之而来。
“最艰难的时刻是我不得不决定向前再迈一步，带着更大的梦想搬到美国。”哈桑回忆道。“我已经做得很好了。我是室内世锦赛冠军，赢得过钻石联赛分站赛及总决赛冠军，但接下来要面对的就是：‘我要去美国了。如果没收到效果怎么办？’”
“这让我很害怕。‘如果我做得不好怎么办，如果我去那里没收到效果怎么办？'但我也是一个对某件事感兴趣就会坚持到底的人。我不会轻言放弃。”
“如果我去美国，一年、两年都没能成功，我也不会立即放弃。我要试试。我不会失去希望。我会想象自己失去一切，也会想象自己功成名就，所以我仍然做出了这个决定。”
“这让(我的成功)变得美妙，当谈起在东京和巴黎身兼三项这种事时，正因为(我生命中的)那些时刻如此艰难，才让这些(兼项)决定变得容易。我的好奇心战胜了我的恐惧。”
哈桑永远充满好奇心
这种好奇心一直是哈桑在职业生涯中做出决定以及她在奥运上身兼多项的关键驱动力。她的下一个重大挑战，将是4月27日的伦敦马拉松赛——哈桑承认，这一距离一直在给她上课。
哈桑的首马就在两年前的伦敦，当时她的表现并不稳定，包括途中不得不停下脚步做了两次拉伸，最终她凭借冲刺能力在女王纪念碑前的林荫路上赢得了冠军。同年晚些时候，哈桑在芝加哥创下2:13:44的欧洲纪录，去年春天在东京获得第四名，随后在巴黎奥运会精彩的冲刺大战中，击败了当时的世界纪录保持者蒂吉斯特·阿塞法(
Tigist Assefa)。
“我好奇心很重，也是个接受高风险的人。”哈桑补充道。“我正在学习去直面恐惧和惊吓，但随后就会想‘让我们试试看。’我认为当你完成(一场马拉松)后，释放的内啡肽会带来快乐，所以才引发人的探求。”
“我跑过四场马拉松，每一场都不一样。2023年在伦敦，我对这一切都是陌生的，在最后5公里我已经开始庆祝了——我甚至没有感觉到痛苦。然后，芝加哥，我在最后三四公里饱受折磨：我处在打破世界纪录状态，但是马拉松会慢慢消耗你的能量，所以在最后阶段，我憎恨马拉松，对自己说：‘我绝不会这样对待自己。’我只是想坐下来。”
“东京完全不同；巴黎的三项都很艰难，但在最后2、300米，我没有感觉到痛苦。我的大脑接管了身体，我充满力量。大脑只是告诉身体该做什么。我觉得自己一直在睡觉，但在那一刻醒了过来。”
哈桑在巴黎奥运会女子马拉松比赛中冲刺制胜
“重返伦敦马拉松感觉很特别。”即将迎来第五场马拉松的哈桑表示。“这是我的首马之地，开启了我在这一不可思议的距离的旅程。伦敦也是我学会要有耐心、相信自己、即使感觉不可能也要继续努力的地方。这是让我成长的地方，不仅是作为一名运动员，也是作为一个人。”
去年另一场引发全球关注的马拉松来自芝加哥，鲁斯·切普格蒂奇(
Ruth Chepngetich)在风城将世界纪录提升至2:09:56。这场比赛给马拉松运动带来了巨大的震撼，但哈桑——前1英里和10000米世界纪录保持者——并没有对如此巨大的飞跃到怀疑或沮丧，而是坚称自己感到兴奋。
“这令人难以置信，在那一刻，我的大脑宕机了。”谈到切普格蒂奇的表现时，哈桑说。“我们已经有了2:11(阿塞法之前2:11:53的世界纪录)，这也令人震惊，但在我发起冲击后，真的很高兴她做到了。我不在乎她是怎么做到的，她是怎么训练的，或是其他任何事情，但她已经证明了这是可能的。”
“也许我需要更长的时间来努力工作和实现目标，但她向我展示了这是可能的。对我来说，女性Sub-2:10这件事变得容易了。现在，我在训练时不是想着这可能或是不可能。我在尝试冲击这一成绩。在有生之年，我想看看女性如何更进一步，去看看我的内心，看看我能做些什么。”
“我不想在55岁时看到一位女性跑得非常棒，然后想：‘天哪，真希望我能回到那个年纪，就可以放手一试了。’当费斯(·基普耶贡，
Faith Kipyegon)打破我的一英里世界纪录时，有人对我说：‘你一定很难过。’但我的回答是：‘太棒了！她向我展示了(这是可以打破的)！’我想说出自己内心的想法，这样我才不会有任何遗憾。”
2023年，哈桑在伦敦首马夺冠
在挑战这些极限时，制鞋技术是一个永远不会消失的话题，碳板跑鞋的不断进化无疑发挥了一定作用。但让哈桑恼火的是，运动员脚上穿的东西得到了如此多的赞誉和关注。事实上，她认为这影响了一些参赛者的心理韧性。
“这真的让我很恼火，因为不管是什么跑鞋，仍然需要运动员自身努力。”哈桑说。“我们穿着它，他们改进技术，这很好，但不仅仅是鞋子在起作用。我必须努力工作。”
“我在巴黎之前训练过量了，所以如果跑鞋(做了所有的工作)，那我怎么能过量呢？此外，不管是获得第一名还是第20名的运动员，他们穿的都是同款跑鞋。我对人们总是说‘这是科技’很是恼火。”
“乔斯(哈桑的经纪人、前一小时跑欧洲纪录保持者乔斯·赫尔门斯(
Jos Hermens))过去常常穿着沉重的跑鞋以13:21的成绩跑完5000米，(他那一代人)确实有很强大的内心，但新一代人并不是都有那种坚韧的内心。现在我们总是相信(一种超凡的运动表现)是因为兴奋剂、跑鞋或其他什么的。”
“我们不必指向这些其他的因素。(应该做的是)保持连贯性，每天早上醒来，照照镜子，可以说‘我做到了！’并为自己感到骄傲。”
“年轻一代不得不忍受痛苦，但因为这双鞋，当他们感到痛苦时，他们会想‘我没有天赋’。他们放弃是因为他们脑子里有错误的想法。我痛苦，我呕吐，我哭泣(但跑鞋帮不了我)。”
与哈桑交谈从不乏味，她比赛时也是如此。只是永远不要认为到达起点是易如反掌的。
4月27日，女王重返伦敦
