阳光讯（孙 燕 刘 玉 记者 张晶）在教育的舞台上，老师们宛如明亮的烛光，照亮孩子们前行的道路；用耐心与智慧，引导着懵懂孩童探索知识海洋；用爱心与关怀，呵护着稚嫩心灵健康成长。辛勤付出，也让老师们面临诸多压力。在寒假来临之际，学校精心筹备了一场专属教师的心理团辅活动，意在帮助老师们缓解工作压力，提升心理调适能力，同时通过简单有趣的游戏增强教师之间的团队合作能力与交流沟通能力。
此次团辅活动内容丰富，形式多样。“围圈跳舞”环节，有趣的互动游戏打破老师们之间的陌生感，营造轻松愉悦的氛围，让欢声笑语驱散日常的疲惫。
“心有千千结”环节， 增强老师们之间的沟通与协作。在解开“结”的过程中，需要不断地交流想法、协调行动。通过合作来解开“结”，进而提升团队凝聚力。就个人心理而言，它有助于提升个体的耐心和抗挫折能力。当面对复杂混乱的“结”时，参与者可能会感到困惑、着急，但这个过程会促使他们不断尝试各种方法去解开，锻炼了耐心。比如，有的小组尝试了一种解开方式但失败了，他们没有放弃，而是重新思考新的策略，这就是在培养抗挫折能力。
同时，“心有千千结”还能帮助老师们更好地认识自我情绪。在解“结”过程中，会产生紧张、焦虑或者兴奋等情绪，活动后回顾这些情绪体验，教师能更好地理解自己在面对困难和挑战时的情绪反应，从而在今后遇到类似情况时更好地应对。
“疯狂的帽子”有助于激发老师们的创意与想象力，这个过程能让大家跳出常规思维的框架。从自我表达层面来看，帽子作为一种载体，能够让老师们充分展现自己的个性、情绪和想法。在进行词语接龙时，团队深入交流和融合，成员之间能够加深了解。大家会听到各种各样新奇有趣的想法。其他人在倾听过程中会产生共鸣或者新的启发，从而增进团队成员之间的情感连接，减少陌生感，营造和谐融洽的团队氛围。
教育是一场温暖的修行，只有照顾好自己，才能更好地照亮学生。此次心理团辅活动，让老师们放松了身心、收获了力量，以更饱满的精神状态，继续在教育事业中绽放光彩。
