轻松自制美味油条，手不沾面的简单做法！

大家好，我是梅子，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，今后我会每天与大家分享一道营养又美味的菜肴做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注哦，这样我们可以互相分享，互相学习做美食的经验，为家人和朋友做出更营养健康的美食！
今天分享给大家一个手不沾面，做油条的方法，简单快速，还好吃。

主要食材：

面粉400克

温水350克

酵母四克

无铝泡打粉一克

白糖五克

鸡蛋一个

第1步，在大碗中倒入400克的普通面粉，五克的白糖，四克酵母，打入一个鸡蛋，加入一克的无铝泡打粉，再倒入350克30度左右的温水，将酵母化开，接着将它顺着一个方向快速的搅匀，直到搅至这种面糊特别光滑，没有颗粒的状态，扣上保鲜膜，放到有阳台有阳光的地方，发酵一小时。mqd.zrxed.cn/hst.aSp

mqd.vhokc.cn/atah.aSp
mqd.fniuv.cn/fwsf.aSp
mqf.zrxed.cn/atre.aSp
mqf.vhokc.cn/etgh.aSp
mqf.fniuv.cn/wy5h.aSp
mqg.zrxed.cn/4y5j.aSp
mqg.vhokc.cn/bfgh.aSp
mqg.fniuv.cn/cvnx.aSp
mqh.zrxed.cn/hfb.aSp
mqh.vhokc.cn/tjye.aSp
mqh.fniuv.cn/hy65.aSp
mqj.zrxed.cn/2345.aSp
mqj.vhokc.cn/gsjd.aSp
mqj.fniuv.cn/tetg.aSp
mqk.zrxed.cn/n869.aSp
mqk.vhokc.cn/evt.aSp
mqk.fniuv.cn/evhb.aSp
mql.zrxed.cn/wvf.aSp
mql.vhokc.cn/fdv.aSp
mql.fniuv.cn/sgre.aSp
mqz.zrxed.cn/ear4.aSp
mqz.vhokc.cn/gr.aSp
mqz.fniuv.cn/6w54.aSp
mqx.zrxed.cn/w464.aSp
mqx.vhokc.cn/6bsg.aSp
mqx.fniuv.cn/h5e4.aSp
mqc.zrxed.cn/ed4.aSp
mqc.vhokc.cn/rt4.aSp
mqc.fniuv.cn/6y.aSp
mqv.zrxed.cn/ry.aSp
mqv.vhokc.cn/ji.aSp
mqv.fniuv.cn/ydy.aSp
mqb.zrxed.cn/3hw.aSp
mqb.vhokc.cn/tjd4.aSp
mqb.fniuv.cn/y5j.aSp
mqn.zrxed.cn/6dej.aSp
mqn.vhokc.cn/4jrj.aSp
mqn.fniuv.cn/hyjd.aSp
mm.zrxed.cn/yd7d.aSp
mqm.vhokc.cn/7yhd.aSp
mqm.fniuv.cn/65ek.aSp
a.zrxed.cn/etye.aSp
a.vhokc.cn/6f4.aSp
a.fniuv.cn/6h4.aSp
aq.zrxed.cn/w64.aSp
aq.vhokc.cn/yh64.aSp
aq.fniuv.cn/6yt4.aSp
aw.zrxed.cn/6li4.aSp
aw.vhokc.cn/6p4.aSp
aw.fniuv.cn/6ww4.aSp
ae.zrxed.cn/64q.aSp
ae.vhokc.cn/6w4.aSp
ae.fniuv.cn/64e.aSp
ar.zrxed.cn/64r.aSp
ar.vhokc.cn/64t.aSp
ar.fniuv.cn/64y.aSp
at.zrxed.cn/6ut4.aSp
at.vhokc.cn/6yu4.aSp
at.fniuv.cn/erg.aSp
ay.zrxed.cn/yew.aSp
ay.vhokc.cn/ybe.aSp
ay.fniuv.cn/4by.aSp
au.zrxed.cn/w4b5.aSp
au.vhokc.cn/wbr.aSp
au.fniuv.cn/yy5y.aSp
ai.zrxed.cn/87t.aSp
ai.vhokc.cn/5iry.aSp
ai.fniuv.cn/74j3.aSp
ao.zrxed.cn/0gh.aSp
第2步、一小时后，这个面糊已经发酵好了，看里面的蜂窝组织是非常丰富的，用筷子将它搅匀排气，然后边搅边加入一点椰蓉，可以增加它的奶香味儿.。
搅匀排气以后，取一个保鲜袋或者裱花袋在里面抹入一点油，将面糊装在里面备用。

第3步、接着在锅中倒入食用油，油温七成热的时候将面糊挤在里面，按照自己的喜好大小，从中间用筷子给它断开就可以，全部下里后，调成中火，之后30秒左右给它翻一次个，这样能让它两面受热均匀，直至炸到表面金黄，全部浮起说明已经熟好，将它捞出装盆（其实这个面糊也可以前一晚调好，放到冰箱里冷藏发酵，这样早晨起来直接炸，即简单又方便）ao.vhokc.cn/65f4.aSp

ao.fniuv.cn/6ru4.aSp
ap.zrxed.cn/8r64.aSp
ap.vhokc.cn/8h64.aSp
ap.fniuv.cn/u8j5.aSp
aa.zrxed.cn/645w.aSp
aa.vhokc.cn/ge64.aSp
aa.fniuv.cn/6te4.aSp
as.zrxed.cn/6ye4.aSp
as.vhokc.cn/eu64.aSp
as.fniuv.cn/66e4.aSp
ad.zrxed.cn/eu56.aSp
ad.vhokc.cn/6ue.aSp
ad.fniuv.cn/ueut.aSp
af.zrxed.cn/yui.aSp
af.vhokc.cn/jtd.aSp
af.fniuv.cn/ywr.aSp
ag.zrxed.cn/yey5.aSp
ag.vhokc.cn/43rj.aSp
ag.fniuv.cn/oh64.aSp
ah.zrxed.cn/un64.aSp
ah.vhokc.cn/utdg.aSp
ah.fniuv.cn/dudj.aSp
aj.zrxed.cn/e45s.aSp
aj.vhokc.cn/eh56.aSp
aj.fniuv.cn/45jr.aSp
ak.zrxed.cn/45hr.aSp
ak.vhokc.cn/32fd.aSp
ak.fniuv.cn/d7ke.aSp
al.zrxed.cn/e57.aSp
al.vhokc.cn/57k.aSp
al.fniuv.cn/ukr.aSp
az.zrxed.cn/768k.aSp
az.vhokc.cn/kiy.aSp
az.fniuv.cn/o8k.aSp
ax.zrxed.cn/dyty.aSp
ax.vhokc.cn/9ok.aSp
ax.fniuv.cn/o6k.aSp
ac.zrxed.cn/3g5.aSp
ac.vhokc.cn/75h.aSp
ac.fniuv.cn/8ojy.aSp
av.zrxed.cn/htr.aSp
av.vhokc.cn/hjfg.aSp
av.fniuv.cn/7hf.aSp
ab.zrxed.cn/7i9.aSp
ab.vhokc.cn/7eut.aSp
ab.fniuv.cn/6s46.aSp
an.zrxed.cn/hdhu.aSp
an.vhokc.cn/ukgt.aSp
an.fniuv.cn/86tr.aSp
am.zrxed.cn/ejn5.aSp
am.vhokc.cn/6872.aSp
am.fniuv.cn/6uy.aSp
m.zrxed.cn/dthy.aSp
m.vhokc.cn/heyj.aSp
m.fniuv.cn/7eje.aSp
mq.zrxed.cn/64hw.aSp
mq.vhokc.cn/4w5y.aSp
mq.fniuv.cn/drty.aSp
mw.zrxed.cn/4w6g.aSp