现在的科技如此发达，仍对癌症束手无策。
确诊癌症晚期几乎等同于生命进入倒计时。
然而有这样一个人，被宣判肺癌晚期后，拒绝化疗。
仅用5年时间，就从死亡的边缘走向了痊愈。
他的康复经历让人惊叹，更是激起无数人的好奇。
他究竟掌握了怎样的秘密？是命运的眷顾，还是他有着不为人知的抗癌策略？
绝望宣判，癌症晚期
俗话说：阎王叫你三更死，谁敢留人到五更。
有人偏偏不信这个邪，硬是把自己的生死簿改写了。
这个人就是凌志军，是我国“抗癌第一人”，他的故事要从2007年说起。
凌志军是人民日报的高级编辑、资深记者和著名的作家。
做他们那一行的，总是出现在第一现场进行报道。
按时休息，按点吃饭是他们“向往”的生活。
2007年的一天，凌志军和往常一样工作。
手里的活刚忙完，还没来得及喝口水，突然头晕目眩，然后就倒在了地上。
等他醒来的时候，已经躺在医院的急救室里。
抽血、照X光，各种检查轮番上阵，等了几天之后，结果出来了。
凌志军被确诊为“肺癌，脑转移”，也就是癌症晚期。
这个消息犹如晴天霹雳，凌志军和他的家人呆在了原处。
凌志军很后悔为什么没有早一点来医院检查，其实他的身体没有确诊前就有预警。
时不时感到头晕，吸烟还会引起剧烈的咳嗽。
只不过，凌志军没有放在心上，认为是工作忙碌导致的。
长时间的久坐站起来就会头晕，因此他也没有去做检查。
谁知症状越来越重，还没到医院已经昏迷过去了。
生病了没关系，那就积极治疗，总会让自己有希望。
谁知医生接下来的话让他心如死灰。
肺癌晚期的存活率非常低，能活5年的人只有5%左右，你的情况最多活三个月。
残酷的消息，瞬间把凌志军向往的生活击得粉碎。
在生命的最后三个月，凌志军要怎样度过？
做手术，不化疗
俗话说：三十而立，四十不惑、五十知天命。
凌志军心有不甘，此时的他只有44岁，上有老下有小。
如果自己倒下去了，整个家就散了。
人生总要搏一搏，不奋斗怎能有光明的未来。
凌志军走上了寻医问药的路，只不过，这条路，实在是不好走。
拜访名医，中医西医全都看遍了，可从医生的摇头中，得到了结论“没救了，只能听天由命！”
凌志军只好把希望寄托在癌症方面的专家，先做手术，再进行化疗。
经过一段时间的调整，凌志军的身体已经能做手术了。
凌志军进行了肺部切除手术，将病变的左肺切除了。
医生建议他继续治疗，化疗加上吃药。
凌志军经过深思熟虑后，决定不化疗。
这个决定在当时看来，无疑是放弃了生的希望。
因为在他的家庭中，癌症并不是首次出现。
凌志军的父亲叫凌建华，因肝癌去世。
他的父亲是《人民日报》的记者，小时候的凌志军常以父亲为傲。
可惜的是，命运弄人，凌志军童年时代还能听到父亲的笑声，后来发现父亲眉头紧锁。
凌志军因为工作原因和父亲分离了十年，再次相聚后，父亲还是沉默寡言。
父亲确诊肝癌，为了让父亲多活几天，开始化疗。
化疗带来的脱发、呕吐、免疫力下降等副作用，让父亲痛苦哀嚎。
尽管如此，凌志军的父亲还是去世了。
看到父亲生前化疗如此痛苦，凌志军放弃了化疗。
凌志军相信除了化疗肯定还有其他的路可走。
自我救赎，找寻希望
拒绝化疗后，凌志军开启了一段充满未知的自我救赎之路。
要想活下去，必须依靠自己去找寻新的出路。
他先是查阅了各种关于癌症的知识，不放过任何有用的信息。
查阅资料的同时，凌志军逐渐意识到，癌症并非是不可战胜的绝症。
免疫系统、生活方式、以及积极向上的心态都能抵抗癌症。
凌志军开始用自己的方式自救，试着看能不能打破三个月的“魔咒”。
工作、作息和饮食是凌志军首先要改变的。
以前是“拼命三郎”，通宵熬夜赶稿，现在早睡早起，保证充足的睡眠。
随着工作时间的减少，凌志军把更多的时间放在了生活上。
每天早上去公园散步，呼吸新鲜的空气，适当的运动保持活力。
凌志军的饮食上也变得极为健康，抛弃了以前的“速热”食物。
他选择营养丰富、好消化的食物，蔬菜、水果和粗粮谷物成了他的主食。
在他的带动下，家人和他一起调整饮食，吃纯天然的绿色食品。
大量的饮水，帮助身体进行排毒。
除了这些，凌志军还学会了冥想，让身心深度放松，缓解内心的压力。
晒太阳，带着家人旅游滑雪，享受生活。
三个月期限已到，凌志军并没有因为癌症去世。
来到医院检查后发现，凌志军的癌细胞得到了控制，他有希望治愈。
2012年，凌志军再次来到医院复查，医生的话让所有人震惊。
肺部的癌细胞没有出现扩散或者变异，各项指标和正常人一样。
他的抗癌经历简直是医学上的奇迹，很多人称他是“抗癌第一人”。
凌志军决定要帮助更多的人。
重生手记
五年的时间说长不长，说短也不短。
凌志军和死神赛跑，他创造了抗癌的奇迹。
在这五年的时间里，凌志军有了很多的经历和感悟。
他拿起笔，把经历的事写成了一本书——《重生手记》。
里面记叙了一位身患癌症从绝境到逐步康复的亲身经历。
癌症不是绝症，只要不恐惧，不盲从，不走上错误的治疗路，就有更多生的机会。
“谈癌色变”癌症并非不可战胜，就算在最黑暗的时刻，也不要放弃希望。
我们不仅要相信医学，还要坚信，爱情、亲情和友情的力量，会让我们的生命出现奇迹。
结语：癌症面前，人人平等，我们首先要有“自己救自己的勇气”，其次是要给“医生家人救你的信心”。
参考资料：新京报——凌志军 理性抗癌，感悟重生
长城商报——中国式抗癌
百度百科——重生手记
