西 风
4至5级
气 温
-16℃至-5℃
价格暴跌80%！多人吃进急诊室！这个“常备年货”别贪吃
温馨提醒，虽然近期车厘子价格目前相对便宜，但“狂炫”的同时也要控量。这段时间，已有不少人因吃太多被送进医院。广东一名女子称，开心地“炫”了5斤车厘子后，可能太上火了，吃完就喉咙发炎开始发烧，随后药物过敏变成了悲伤蛙。她甚至一度因为呼吸受阻，要到抢救室吸氧。
福建协和医院营养专家说，不适宜人群乱吃甚至有心跳骤停的风险。医生建议，车厘子一次吃不超过10颗，一天不超过200克。（来源：中国新闻网）
东胜区围绕健全推动经济高质量发展体制机制深化改革，以“动能转化”“结构优化”“绿色发展”作为发展关键词，紧抓快上了晶澳科技5GW光伏组件、株洲百米级叶片、东风柳汽新能源重卡、万界数据智算中心等一批技术领先、带动能力强的大项目，“风光车屏绒材智”产业集群进一步构建，新兴产业正不断释放出磅礴动能。
近日，北京大学召开2024年度异地科研机构述职考评会，北京大学鄂尔多斯能源研究院在27家异地科研机构考核中得分94.42分，位列第一，受到了北京大学领导的充分认可和高度评价。
为进一步规范医疗美容服务市场秩序，东胜区市场监督管理局联合区卫健委对辖区内医疗美容机构开展全覆盖检查，此次专项检查行动累计出动执法人员88人次，检查医疗美容机构22家次，发现问题隐患4条，下达责令整改通知书4份，立案查处4起，切实为群众营造了一个安全放心的医美环境。
铜川镇将东移民区巷道改造和排水渠改造列为2024年常青村重点民生实事项目，与驻区企业沟通协调投资58万余元，对常青村袁家壕社4条巷道进行硬化，重新修建混凝土排水沟475米，改造后的排水系统切实解决了雨水倒灌问题，极大改善了村民的出行和安全问题。
每逢佳节胖三斤
过度减肥不可取
春节的脚步临近，许多人选择了极端的减肥方式。极端减肥方法虽能在短期内带来体重的迅速下降，但其背后隐藏的健康风险不容小觑！长期不吃主食，可能导致营养不良、情绪波动大、免疫力下降等。因此，为了过个好年，听听专家怎么说！
过度节食减肥到底科不科学？
从医学上说，营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法，主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食、低碳水化合物饮食等方式。其中，就有轻断食的“选项”。专家表示，轻断食不代表不吃饭，过度的节食是不科学的。
“管住嘴”不是“关住嘴”！不吃晚餐不会瘦
专家表示，不吃晚餐其实并不能达到减肥的目的。如果长期不吃晚餐，早餐、午餐吃的食物热量会自动转化为脂肪，体重反而增加了。一旦恢复晚餐饮食，体重反弹的速度会非常快。
断碳水减肥法就是不吃主食？
专家表示，断碳水的方法减肥虽然能让人在短时间内掉秤，但难以持久，同时会带来一些副作用。专家建议， 健康减肥，不是少吃主食，而是少吃“精致”的碳水化合物和添加糖。 （来源：内蒙古青年）
Good morning
新的一天加油
在人生的长河中，我们或许都曾站在某个渡口，望着前方茫茫的水域，心中充满了犹豫与恐惧。我们害怕自己已经错过了最好的启航时机，担心即使扬帆，也无法抵达心中的彼岸。但请记得，人生这场旅行，从来就没有太晚的开始。
人生没有彩排，每一天都是现场直播。别让“太晚了”成为你放弃的理由，因为在这个世界上，永远没有太晚的开始，只有不愿开始的心。所以，请带着勇气与热爱，踏上属于你的旅程，无论何时，都不晚。
编 辑 | 鲁 敏
校 对 | 鲁 敏
审 核 | 田志强 朱少立 高瑞涛
01
02
03
早安！等您“点赞”和“在看”
