一、冬天的 “小烦恼”—— 手脚冰凉
每到寒冷的冬天,不少女性朋友就开始和手脚冰凉做“斗争”。别人的手热乎乎的,她们的却像冰块一样,怎么都捂不暖;晚上睡觉,脚在被窝里好久都热乎不起来,越睡越冷。好多人都觉得,手脚冰凉就是冬天太冷,穿少了。但其实,这背后可能藏着更深层次的原因,今天咱们就一起来揭开这个谜团,找找让手脚回暖的办法。
二、探寻根源:为何冬天易手脚冰凉?
从中医角度看,气血不足才是很多人冬天手脚冰凉的深层次原因。当气血不足,首先,气的推动作用减弱,血液运行就会变得缓慢,难以顺畅地抵达四肢末梢,手脚得不到足够的血液供应,热量传递不过来,就凉了下来。其次,血本身具有濡养和温煦的功能,气血亏虚,温煦之力不足,手脚就像缺少了 “暖炉”,即便盖着厚被子,一时半会儿也热不起来。
气血不足的人,平日里还常伴有面色苍白或萎黄、头晕眼花、神疲乏力、心悸失眠等症状。女性朋友可能月经量少、色淡,周期紊乱,这些都是身体在发出 “气血不足” 的信号。长期气血不足,不仅冬天难熬,还会影响身体健康,降低免疫力,让各种疾病有机可乘。
别让手脚冰凉 “偷走” 你的冬天!
步長益气养血口服液
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这个冬天,别再让手脚冰凉 “偷走” 你的温暖与活力,重视身体的每一个信号,用科学的方法、健康的习惯调养身体,让气血充盈起来。试试步长益气养血口服液,开启健康暖冬之旅,拥抱每一个热气腾腾的日子!