虽然过了大寒,但是白天的温度还是挺高的,宜昌这边的平均温度在15度的样子,还是连续的好天气,这样的天气条件非常有利于蔬菜的晒干,冬季就是晒干菜,鱼干的好季节,一次多囤些,到过年或者特别冷的时候用来炖一锅,好吃又暖身;
而且很多蔬菜晒干后比新鲜的更好吃,今天,花花就为您推荐4种适合做成菜干的蔬菜,晒干囤起来,有的可以直接当做零食吃,有的可以泡水,有的可以炖菜或者炒着吃。
一、红萝卜干
食材:15斤红萝卜
1、首先将萝卜表皮搓洗干净,洗好之后先去头去尾,然后竖向一分为二,再斜着切成长条状,厚度差不多1.5厘米的样子;
2、萝卜全部切好后开始腌,一层萝卜一层盐,将萝卜腌制出水,这样能节省晒制的时间,我腌制了3个小时,盆里腌制出了很多水分,而且萝卜变软变的非常有韧性了;
放水龙头下淘洗一遍,洗掉部分盐分;
3、接着铺在簸箕上拿上去晒,晒了两簸箕,这个簸箕是有孔的透气性很好,加上这几天的太阳大,差不多4天就可以晒干;
这是晒了2天的样子,一个簸箕就可以晒下了,已经晒到6分干了;
第4天萝卜干全部晒好了,捏起来柔软且劲道,水分完全晒干了,萝卜肉多一些的分一边可以腌制成萝卜干,更有脆感,萝卜皮比较多的分一边可以炒菜炖肉吃,
4、这个萝卜干用罐子或袋子装起来密封好,是可以保存很久的;
5、吃的时候拿点出来提前泡软,洗净后挤干水分,今天我是用腊肉和豆皮搭配炖一锅,
吸收腊肉香味的萝卜干,一口下去,鲜香可口,有萝卜干的清香和脆脆的口感,比鲜萝卜更有嚼劲,口感也更好;
6、腌萝卜干也需要提前先泡软,然后清洗几遍后挤干水分,改刀切小一点,装入盆中,加2勺白糖多抓拌一下,加白糖既可以保鲜也可以保脆;接着制作调料,锅里烧小半碗油,碗里加细辣椒面,加入少许清水先搅拌湿润,调料加盐、十三香麻辣粉、五香粉、胡椒粉、鸡精,用筷子搅拌均匀后淋上热油,边淋边搅拌均匀;
然后淋到萝卜干上面,然后翻拌均匀就可以了,这个的是香甜辣,放置一会儿将余温散掉,再装瓶,随吃随取,腌制一两天后更入味好吃;
二、南瓜干
食材:20斤老南瓜、糯米粉、辣椒粉、花椒粉、白糖、盐
1、两个大南瓜,先放水龙头下将表面的泥土和灰尘冲洗干净,然后用刀或者锋利的刮子将皮去掉;南瓜一分为三切成段,然后将有南瓜籽的瓜段对半切开,将里面的南瓜籽刮掉,切成沿着对半切开的那一面切成均匀厚度的片,这样吃起来口感更软糯;
2、切好后就可以摆放好放到天台上去晒了,平铺一层,尽量不要重叠,晒干的更快,晒半天后可以翻一次面,
3、这是晒了2天的样子,已经有7-8分干了,颜色微微发白,20斤南瓜晒干总共就这些了;
4、收回家放入一个大一点的容器中,加清水淘洗淘洗,将表面的灰尘和杂质清洗一下,动作尽量快一些,避免南瓜片长时间浸泡在水中,然后捞出沥水片刻,直到表面没有明显水分就可以了;
5、这个南瓜干我今天做两种口味的,一个原味的一个麻辣口味的,原味的加了少许的白糖,然后再撒些糯米粉进去,将它们拌匀;另外一份,撒上少许的盐、花椒粉、十三香的麻辣粉,喜辣的还可以加一点辣椒面,先将调料翻拌均匀,接着同样的撒入糯米粉,让每一片南瓜都裹上糯米粉;
6、两种不同的口味防止串味,原味的用蒸锅,麻辣的用的电饭煲,同样的水开后上锅,
盖上盖子蒸15分钟,时间千万不要蒸长了,不然熟烂了不好分开晒,蒸好后把它们取出来,蒸过之前的南瓜干颜色变红了些;接着就是考虑耐心的时候,动作一定要轻柔,然后轻轻的一片片掰开平铺摆放好,继续搬到天台上去晒,
太阳大话晒4个小时左右就可以了,中间要翻面一次,这时间晒的口感刚刚,软糯有嚼劲,如果想磨牙想吃更劲道些的可以延长晒制的时间,具体根据自己喜爱的口感来决定;
三、山药干
食材:山药5斤、盐、白醋、温水
1、5斤山药用刷子将表面刷洗干净,能防止去皮的时候脏东西粘到山药上面;
2、准备一个大盆,装满清水,加2勺食盐,搅拌化开;现在戴上手套开始削皮,很关键的一点,那些偏紫色的部分和根须处的黑色小节点一定要削干净,削的白白净净的,晒的时候才能确保没有黑点或黑斑,接着将削好皮的山药放入提前准备好的淡盐水中泡着,避免氧化变黑;
3、全部削好后就可以来切了,把山药斜着切成片,切成硬币厚度大小就可以了,切好一根山药立马再次放回淡盐水中浸泡,防止氧化变色;
4、全部切完了再把山药清洗几遍,洗一下表面的黏液,接着倒入刚好没入山药的水,加盐和白醋翻拌均匀一直浸泡着,这样能减少山药中的酚类物质与空气接触,避免氧化变色;
5、现在来烧一锅开水,水烧开了关火将水放置至90度左右,接着倒入盆中继续泡30分钟,晒山药片时,用盐和白醋泡一下再用温水泡,能有效防止山药片变黑。
6、泡好后捞出来,用干净的毛巾或者厨房纸巾吸干表面粘液和水分,可以加速晒干的速度;接着选用一个透气性好的器具作为晾晒的工具,像我这种竹编还带有孔的就很好用,将山药一片一片的摆放,尽量不要有堆叠;
在晒的过程中,记得多翻动翻动,
这是晒的第一天,已经有一些卷曲发干了,现在的气温早晚温差比较大,经过一晚上的放置,区别的就出来了,比较薄的就已经卷起来了,厚薄均匀的颜色正常,较厚的颜色已经在微微发黄;
第三天,连续三天的好天气,山药干已经完全晒干了,
山药完全晒干了是一点水分都没有的,用密封罐装起来密封放半年都不坏,晒干的山药可以煮水喝,熬煮吃,还可以搭配枸杞红枣一起泡水,做饼的话就把山药干打成粉再制作,营养又好吃。
4、花菜干
食材:15斤花菜、盐
1、首先准备一大盆淡盐水,清水中加2大勺食盐搅拌化开备用;现在将花菜掰成小朵,太大的就再改一下刀,从梗子处用刀划开分小一点,差不多这么大就可以,晒后后缩水较大,所以一定不要分太小了;
2、全部处理好后放入提前准备好的淡盐水中浸泡10分钟,可以去菜虫,还有助于去除残留农药,时间到了再用清水冲洗几遍就可以焯水了;
3、锅中烧水,水开加一勺盐,倒入花菜,不要超出水的表面就可以,有点多,我用的蒸锅和炒锅一起,分2次才焯完水,等锅里的水再次烧开后再继续煮3分钟,捞出沥水;
4、再倒到一个有漏孔的簸箕里面拿到天台上去晒,这是晒了一天的样子,大部分都已经变色了;
第三天,已经全部都晒干了,一点水分都没有了,拿起来就是干硬的状态;
5、这样晒的花菜是可以保存很长时间的,用袋子装起来完全系紧放阴凉干燥处保存一年都不会坏;吃的时候用水泡软,炖炒或做干锅都很好吃,泡好后再清洗几遍然后攥干水分,觉得有点大就撕一下;
6、准备一点蒜苗和五花肉,锅中少放点油,下入五花肉煸炒出油脂后,加入姜蒜末、一勺豆瓣酱炒香,接着放入花菜干煸炒3分钟左右,接着开始调味加点盐、味极鲜、鸡精,加一勺油辣子,出锅前放入蒜苗干辣椒翻炒三两下就可以出锅了;
这个干菜的味道是我最喜欢的,吃起来脆爽脆爽的,吸收了五花肉的香味,吃起来一点都不腻,反而觉得越嚼回味越长,
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