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人生就像一场漫长的旅程,每个阶段都有不同的风景和领悟。这些年,一直在读书,也一直在领悟。
分享最近想明白的10个道理,希望能给大家带来一些启发。
01. 你不可能什么都擅长,学会接受自己的不完美
每个人都有优点和缺点,没有谁天生就是完美的。
小时候,我们可能因为成绩不好、外貌不出众或性格内向而自卑。但长大后逐渐明白,接受自己的不完美是成长的第一步。
当你不再为自己的缺点而自责和焦虑,而是专注于发挥自己的长处时,你会发现生活变得更加轻松和自在。
比如,我在进入职场初期时,做过一份销售的工作,但那时候的我不喜欢、也不擅长和客户交流,即便公司发展很好,同事也很优秀,我依然觉得每天上班如上坟。
工作上没有成就感,我因此对自己充满了否定和不自信。后来,我开始找内容相关的工作,因为我喜欢读书,对写作也有些兴趣,果然,换了工作后,我觉得整个人畅快多了。
从那之后,我从原本疲于奔命的工作状态抽身出来,每天都有时间读书写作,这样的工作和生活方式让我觉得很幸福,每天都沉浸其中乐此不疲,也在这个领域不断做出了一些成绩。
所以,接受自己的不完美,不是放弃改进,而是明白每个人都有局限性,学会在有限的能力范围内做到最好。
02. 没有谁天生应该对你好,人际关系是互惠互利的
无论是在职场还是生活中,互惠原则是建立良好人际关系的基础。
互惠原则简单来说就是“你对我好,我也会对你好”。这并不是说要斤斤计较,而是强调在交往中要保持平衡。
比如,在工作中,如果你经常帮助同事完成任务,那么在你需要帮助的时候,同事也会更愿意伸出援手。
除了工作中,和我们身边的人也要懂得互惠,比如和父母之间、和另一半之间、跟亲密的朋友之间,他们对我们的好,也要给予回报,感情再好,也要感恩并懂得回馈,如此,关系才会越来越好。
期望这个世界有人可以无条件地对我们好,虽然听起来很美好,但其实很天真。
当然,互惠原则不仅适用于物质上的交换,也适用于情感上的支持。
学会付出和感恩,是维系人际关系的重要法则。
03. 不断提升时间管理能力,做人生的主人
时间对每个人都是公平的,每天只有24小时。但不同的人因为时间管理能力的差异,生活质量和工作效率截然不同。
学会制定计划、合理安排时间,能让你在有限的时间内做更多有意义的事情。
比如,你可以尝试使用番茄工作法,每25分钟专注工作,然后休息5分钟,这样可以提高你的工作效率。
这些年,我也一直在学习和精进自己的时间管理能力,毕竟随着人年龄的增长,身份角色和任务都变得越来越多。
于我而言,既是妈妈、也是妻子、女儿,更是自媒体人、知识付费老师、学生等等,这些方面想要都做好,不精进时间管理能力,肯定就要乱套了。
时间管理不仅是提高工作效率的方法,更是平衡工作与生活的重要手段。学会珍惜时间,会让我们的人生更加充实和有意义。
04. 学会控制情绪,人生更幸福
情绪管理是指能够识别、理解、接受、调节自己的情绪,以及妥善处理自己与他人的情绪互动。
一个情绪稳定的人,在面对挫折和困难时,能够保持冷静和理智,从而做出更明智的决策。
比如,当你遇到工作上的挫折时,你可以选择去运动或听音乐来释放压力,而不是一味地抱怨和消沉。
情绪稳定还能让我们的生活状态更稳定,幸福感更高。
或许是年龄的原因,这两年我越来越体会到:保持生活的安宁、稳定、有序,就是最幸福的生活状态。而这需要我们修炼好情绪管控和疏导能力。
因为当我的情绪不稳定,或者与家人有争吵时,一定会影响我的工作状态,然而,无法好好工作会让我更焦虑,从而又会影响生活。
这是我最不喜欢的状态。都无法专注于自己最想做的事情,哪里还有幸福可言呢?
相反,当我情绪状态良好,生活会更舒心,工作也会更高效。
所以,情绪管理不仅关乎个人幸福,也影响着人际关系和事业发展。学会控制自己的情绪,是成熟和智慧的体现。
05. 终身学习,是不断进步的源泉
在这个快速变化的时代,终身学习已经成为一种必备的能力。
无论是专业知识还是生活技能,都需要不断更新和升级。保持好奇心和求知欲,能让你在不断变化的环境中保持竞争力。
比如,你可以通过阅读书籍、参加线上课程、关注行业动态等方式来持续学习。
昨天给一个学员做咨询。这两年,因为读书带来的成长,她得到了单位领导的赏识,从原先的国企基层跨部门调到了公司宣传部,职位和薪水都上涨了一大截。
但与此同时,挑战也来了,原来的部门相对环境单纯,现在换到了权利部门,和上司、同事之间的相处变成了最令她感到棘手的难题。
好在她有读书学习的习惯,最终遇到的问题也都成功化解了,现实困境带来的痛楚,也在阅读中得到了抚慰。
可见,终身学习不仅是为了职业发展,更有助于提升我们的心理能量,不会轻易被现实的磋磨击败。
06. 健康是最大的财富,也是人生幸福的地基
年轻时,我们可能觉得身体好是理所当然的,经常熬夜、饮食不规律。但随着年龄的增长,逐渐意识到健康的重要性。
没有了健康,一切成就和财富都显得苍白无力。
当你因为长期熬夜而导致身体出现问题时,你会发现再多的金钱也买不回健康的身体。
我从2020年开始早起后,就养成了早睡早起的习惯,这些年非常受益。但因为工作原因,长期久坐,身体健康状况还是不如前几年,去年开始跑步,坚持了两周,身心能量大增。
现在,我从一个很不喜欢跑步的人,变成了享受跑步的人。因为我深知:跑步能让我的状态变得越来越好,状态好了,结果才会好。
珍惜健康,从日常生活中的小事做起,比如规律作息、均衡饮食、适量运动。
健康是我们人生中最宝贵的财富,更是我们人生的地基,有了稳定的地基,才可能创造美好人生。
07. 学会独立思考,保持清醒与理智
独立思考是指能够不受他人影响,根据自己的知识和经验做出判断的能力。
在信息爆炸的时代,学会筛选和辨别信息,不被谣言和偏见所误导,显得尤为重要。比如,在面对网络上的各种观点时,你要学会自己分析和判断,而不是盲目跟风。
独立思考不仅关乎个人成长,也影响着社会的进步。
一个独立思考的人,能够在复杂多变的环境中保持清醒和理智。
08. 设定目标并为之努力,人生充满希望
目标是人生的方向标,有了目标,你才能明确自己的努力和奋斗方向。
设定目标时,要确保它们是具体、可衡量、可实现、相关性强、有时间限制的(SMART原则)。
比如,你可以设定一个一年内读完50本书的目标,然后制定详细的阅读计划。
设定目标不仅是为了实现它,更是为了激发自己的潜力和动力。
一个有目标的人,总是充满了希望和活力。
09. 学会原谅和放下,人生才会更轻盈
人生在世,难免会遇到一些不愉快的事情和人。如果总是纠结于过去的恩怨和伤害,会让你背负沉重的心理负担。
学会原谅和放下,不仅是为了解脱自己,也是为了释放内心的怨恨和愤怒。
比如,当你被朋友背叛时,你可以选择原谅他,然后放下这段不愉快的经历,继续前行。
原谅和放下并不意味着遗忘或逃避,而是以一种更宽容和豁达的心态去面对过去。
学会放下,才能拥抱更美好的未来。
10. 珍惜眼前人,好的人际关系也是滋养
人生短暂,我们不知道明天和意外哪个先来。
珍惜眼前人,无论是家人、朋友还是恋人,都显得尤为重要。不要因为忙碌的工作和生活而忽略了与他们的相处时光。
比如,你可以每周安排一次家庭聚餐,或者定期与好友相聚,分享彼此的生活点滴。
人与人之间的缘分是珍贵的,不要因为一时的疏忽而留下遗憾。
学会珍惜眼前人,让爱和温暖伴随你的人生旅程。
当然,每个人的经历和感悟都不同,这些道理可能对你有所启发,也可能让你产生不同的思考。
但无论如何,希望我们都能在人生的旅途中不断成长和进步,活出自己的精彩。
笑薇,南方姑娘远嫁西北,靠读书自由生活,曾在企业打过工,也在体制内试过水,当过北漂青年,如今小城安家,执着追梦。著有《左手阅读,右手写作》。
作者丨笑薇
排版丨倾晨
图源丨网络(若侵权请联系删除)
首发公众号丨笑薇读书