2024年，
你有没有好好爱惜自己身体？
近日
德清县人民医院健康管理中心
一年一度体检数据出炉
五大异常项非常值得关注
本数据来源于德清县人民医院健康管理中心2024年度所有完成体检的个体记录，涵盖了性别、年龄、职业等多维度信息，年龄跨度从14岁至96岁，职业分布广泛。
PART01
肺结节检出率占榜首，达76.6%
“随着低剂量CT的普及、生活方式、环境等影响，肺结节检出率显著上升，但大多为良性，需强调定期复查与科学认知。”德清县人民医院胸外科执行主任冯建忠解释道，“肺结节不等于肺癌，微小肺结节完全不用担心，但大于8毫米的磨玻璃肺结节就需要引起高度重视。总之，对于肺结节需要早发现、早精准诊断、早正确对待，放下顾虑，消除隐患。”
PART02
十个受检者中就有4个高血脂
高血压、高血脂人群增多！
数据提示：高血脂检出率41.5%、高血压检出率21.2%，主要集中在40岁以上人群。
医生建议：
目前高脂血症的管理主要包括：生活方式管理、药物调脂治疗、随访监测。
01
生活方式管理
控制体重。
保证每周5-7天，每次30分钟中等代谢强度运动。
戒烟限酒，建立健康生活习惯。
02
药物调脂治疗
血脂中的“坏胆固醇”LDL-C是动脉粥样硬化的罪魁祸首，已经因冠心病做了手术的患者，为了预防心脑血管疾病再发，更应通过术后尽早服用降脂药等方式，严格控制该指标在1.8mmol/L甚至更低。医生会根据个体降脂疗和耐受情况制定用药方案。
03
随访监测
定期复查血脂、调整治疗方案非常关键。通常在治疗的4-6周复查血脂，治疗稳定后逐步改为每6-12个月复查1次。
PART03
超重及肥胖、脂肪肝高发
数据显示：超重及肥胖检出率39.36%、脂肪肝检出率33.8%，超三成以上受检者检出有超重及肥胖或脂肪肝，且男性多于女性。
医生建议：
增加膳食纤维摄入，限制高热卡、高脂肪食物的摄入。
日常增加体力活动，每天至少保证30~40分钟的中等强度运动，跑步、仰卧起坐、平板支撑等多形式运动可以穿插进行，对于腹型肥胖，平时要以抗阻运动为主。
改变生活方式，避免熬夜、戒烟限酒等，以清淡饮食为主，比如忌油炸、烧烤、腌制等重口味食物。
除了定期监测体重外，关注血压、血脂、血尿酸等代谢指标，根据数据及时调整饮食和运动计划，如减重效果不明显，建议就医进一步检查评估，排除继发性肥胖。
PART04
消化道疾病要关注！
数据显示：幽门螺旋杆菌阳性检出率19.1%、肝囊肿检出率21.5%、胆囊息肉检出率17.8%。
医生建议：
幽门螺杆菌（HP）是一种被归类为I类致癌物质的细菌，因此对于成人来说，一旦感染应考虑进行彻底根治。若您发现自己感染了幽门螺杆菌，建议全家人都进行幽门螺杆菌筛查，并共同接受治疗。因为单独治疗的话，可能会因家人间相互传染而复发。
此外，在进行幽门螺杆菌治疗时，可以考虑辅助胃镜检查以更全面地评估状况，特别是在40周岁以上的患者，建议胃镜、肠镜检查。
另一方面，肝囊肿大多数情况下是良性的，无需过分担忧。然而，如果胆囊息肉的大小超过1公分，则建议及时前往相关外科进行手术治疗。
PART05
受检者检出视力下降严重
数据显示：视力下降检出率62.4%，年轻人群以屈光不正原因的近视、远视、散光为主，60岁以上人群以白内障为主。
医生建议：
随着大家对电子产品依赖程度的加深，近视问题呈现出明显低龄化趋势，而老年人白内障的发病率也在逐渐上升。
面对这一现状，我们必须重视早期筛查与及时干预的重要性。对于学生群体，学校体检应当被视作发现视力变化的关键环节，确保视力问题能够早发现、早治疗、早干预。
而对于成年人，需要减少对电子产品的依赖，避免过度用眼。此外，尝试多走出户外，亲近自然，缓解眼部疲劳、预防眼部疾病。
除此之外，还可以尝试用眼保健操缓解眼睛的疲劳症状。临床研究表明，与不做眼保健操相比做眼保健操可以减少调节滞后，改善主观视疲劳症状，从而有助于延缓近视的发生发展。
2025年
继续照顾好自己哦！
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来 源：德清县武康健保集团 一人民医院
编 辑：陈 琛
责 编：潘 潇
审 核： 程 昊
身体健康！
