有家长留言说：宝宝五个月了还不会翻身，八个月了还不会爬行，俯趴的时候总是哭闹，是宝宝太懒了不愿意练习，还是发育有问题啊？该怎么办呢？
抛开遗传因素，在每次儿保检查都正常的前提下，一个宝宝的大运动发展是否顺利，都和原始反射有着密切的关系。
如果父母能够在宝宝的每个阶段分辨出原始反射、并理解原始反射是如何影响大运动发展的，就能给宝宝提供正确的帮助。
尽早激发出宝宝的运动潜能，给每个大运动都创造出充足的发展时间。
01
关于原始反射的基本知识
英国神经生理学及神经心理学专家萨莉*戈达德*布莱斯在她的著作《孩子真正的需要》中讲道：
“原始反射是由脑干控制的自动及刻板的动作，这些反射是负责管理胎儿及新生儿的肢体运动，它们需要被抑制及整合，从而使孩子的运动能力得到适当的发展。”
这段解释中的重点有两个：
1、原始反射是婴儿天生自带的
有的原始反射是为了让自己生存下来，所以也被称作生存反射：
比如吸吮反射，婴儿一出生就会吃奶，不论是母乳还是奶瓶，只要婴儿感觉到有东西塞进自己嘴巴里，就会自然而然的做出吸吮的动作。
再比如觅乳反射，婴儿出生后，如果我们碰触其脸颊或嘴部外围的边缘区域，婴儿的头就会转到这个方向，张大嘴寻找乳汁。
有的原始反射是为了保护自己：
比如非对称性颈紧张反射，婴儿睡着的时候，身体呈现出击剑运动员的姿势，一只胳膊弯曲，另一只胳膊伸直，确保自己不会突然翻身捂住口鼻。
2、原始反射需要被大运动整合抑制，在一定周期内消失
原始反射需要被大运动的发展抑制整合，然后在相应的月龄消失，取而代之的是宝宝的主动的能被大脑控制的动作。
如果大运动发展落后，原始反射就不会完美的退居二线，而是时不时的冒出来充当宝宝的保护者。
正如萨莉博士所说：反射的整合，是脑神经中心的成熟，以及身体与环境相互作用的共同结果。
我们可以这么理解：婴儿出生以后，由于大脑发育远远不足，所以控制不了身体，无法自如的做出许多动作，为了生存下去，原始反射充当了这个时期的护娃使者。
只有当原始反射看到婴儿大脑逐渐强大起来，具备掌控身体、保护自己的能力以后，它才会隐退。
从这个角度来说，如果原始反射能适时隐退，说明婴儿的大脑发育得越好。
02
影响宝宝俯趴、翻身、爬行的
2种原始反射
1、影响俯趴、爬行、走路的紧张性迷路反射
紧张性迷路反射是一种会对重力发生反应的原始反射，当宝宝的头部位置和重力方向发生改变时，它就会被触发。
特别明显的一个标志是：宝宝练习俯趴的时候，手臂会向后伸直，双腿翘起来，就像一个要起飞的“小飞机”一样。
宝宝很快就开始哭闹，不愿意俯趴了。
这个反射在宝宝出生后就出现了，1-2个月的时候最明显，3-4个月逐渐被抑制，整合过程则要持续到3岁。
凡是和重力、平衡有关的大运动都会受到它的影响，比如后续非常重要的爬行和走路。
2、影响翻身的非对称性紧张性颈反射（击剑反射）
击剑反射在婴儿出生后的数周内，能阻止新生儿由仰卧滚向俯卧，或由俯卧滚向仰卧，避免自己被捂住口鼻。
但同时由于这种身体两侧的不对称性，给翻身带来了阻碍。
如果你仔细观察就会发现，刚开始翻身的宝宝总是被自己的胳膊卡住，咋翻都翻不过去。
我们在教宝宝翻身的时候，第一步一定是把他的一只胳膊摆好，让大臂小臂垂直向上摆放，他才能在翻过去的同时变成标准的俯趴姿势。
那些4、5个月翻身还不利索的宝宝，大概率就是没有很好的抑制整合击剑反射。
所以，在发展宝宝大运动这个事情上，最重要的一个客观规律就是：只有原始反射被很好的抑制整合了，大运动才能顺利发展下去。
下面这张就是我儿子的击剑反射，非常标致的击剑姿势，相信每个父母都能看到自己娃摆出这个造型。
03
如何让原始反射尽快“退居二线”
反射整合是大脑成熟和身体与环境互动的产物，运动作为中介，使运动系统的成熟过程得以产生----《孩子真正的需要》
简单来说就是：要想抑制原始反射，就得多练习大运动，练习的越多，原始反射的阻力就越小。
在宝宝1岁前，父母一定要把发展大运动作为最重要的一个育儿任务。
1、重视俯趴，为大运动发展开个好头
0-3个月是宝宝的黄金俯趴期，很多家长会忽视俯趴，宝宝头两个月不是躺着就是抱着，不让宝宝俯趴的原因是怕压到宝宝胸脯。
其实宝宝出生后一小时后就可以俯趴，只不过俯趴的时间可能只有一秒钟而已。
通过俯趴可以锻炼宝宝背部、胸部、上臂肌肉群的力量，增强脖颈力量，从而促进脊椎的发育，发展手部力量和灵活性，使宝宝逐渐掌握平衡，增强对身体的控制能力。
关于能够延长宝宝俯趴的游戏可以详见这篇文章：俯趴很重要，但宝宝不爱趴咋办？这有10个方法，让娃开开心心趴很久
2、多练习翻身，4个方向的翻身都要练习到
如果俯趴足够充分，迷路反射会在4个月左右被抑制，击剑反射会在6个月左右被很好的抑制，宝宝翻身就会很顺利。
翻身要练习四个方向：从左侧翻向右侧，从右侧翻向左侧，从仰卧翻到俯趴，再从俯趴翻到仰卧。
关于如何给宝宝练习翻身的文章可以看这篇：父母不教，宝宝也能学会翻身，但若提前教，会有3个明显优势
3、别错过爬行，爬行可是大运动的压轴项目
如果6个月前宝宝的俯趴很充足，在之后练习爬行时就会更容易。
6-13个月是宝宝的黄金爬行期，很多感统专家都强调让宝宝爬够500个小时，也就是每天累计爬行2-3个小时。
爬行可以帮助宝宝发展身体的左右协调、上下协调、交叉协调的能力。
而击剑反射影响到的就是双侧身体发育，经历了充分爬行的宝宝，走路都不用大人扶，迈步开走就非常稳。
关于爬行的文章可以看这篇：孩子的爬行黄金期很短，巧用这些游戏和道具，爬满300小时很轻松
人类的生长发育就是这么奇妙，每一个步骤都不是多余的，我们只有发现生命暗藏的这些奥妙，才能让养育变得轻松高效。
