文︱郑敢言
“松弛感”入选2024年度十大流行语，这个词汇的兴起，似乎在当下社会中，成为了一种理想的生活状态。工作游刃有余，生活有张有弛，身心轻松，仿佛拥有了比时间还多的自由与能量。看到这里，多少人会深有感触？他们每一天都被生活压得喘不过气来，在“倍速模式”下度过每一秒，焦虑、内耗、神经紧绷成了日常。而“松弛感”好像是遥不可及的奢望，很多人甚至开始认为，这不过是某些人才能享有的特权。
然而，真的无法拥有松弛感吗？难道我们无法在这个焦虑的世界中找到自己的节奏，活得自在一些吗？答案是否定的。要知道，1200多年前就有一位古人，生活得足够松弛，自在且快乐。用现代眼光来看，他或许没有什么显赫的功名，没有伟大的事业，只是一个身世平凡的隐士，然而他的一生却过得极为洒脱，自由自在，正是“松弛感”的化身。
他就是盛唐时期的诗人孟浩然。你以为他是“被时代遗弃的庸人”吗？不，他就是那个在山水之间，活得比任何人都自由的男人。让我们穿越千年，去看看这位隐居诗人如何给我们示范，什么才叫真正的“松弛感”。
孟浩然从小生活在襄阳，家境虽然普通，但他自幼受家庭书香熏陶，沉浸在古典诗书中。他与弟弟一道，勤奋读书，练剑磨性。日子平淡，却也没有过多的烦恼。正如他的诗歌《洗然弟竹亭》里所写：“吾与二三子，平生结交深。俱怀鸿鹄志，昔有鹡鸰心。”他从小怀有远大志向，认为自己有大器，未来必定会有所作为。但他又没有像许多人一样，迷失在功名的追逐中，而是在心中悄悄种下了一个种子：“如果功名不能成，至少能活得潇洒。”
孟浩然的“松弛感”并不是从一开始就有的，他也是在经历了不成功的科举考试、官场的徘徊和无尽的内心挣扎后，才最终明白：真正的自由，来自于内心的放下。他尝试过追求仕途，39岁时，他带着自己的满腹诗书，赴长安参加科举，但他未能及第。面对失望的现实，孟浩然没有纠结，反而抛下了这一切，最终选择了回归自然、回归山水。
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，这正是他心境的真实写照。回到鹿门山，孟浩然把自己完全交给了大自然，把所有尘世的功名利禄都抛诸脑后。对他而言，山水之间的自在，是他心灵的归宿，而这种“松弛感”便是他一生的最大奖赏。
孟浩然的生活并不是一成不变的，他并没有选择完全与世隔绝，而是与志同道合的朋友相聚，写诗会友，游山玩水。在这段隐居生活中，他通过自己的方式享受着每一刻的宁静与欢愉，完全活出了自我，活出了自由。
当然，孟浩然的“松弛感”并不是空谈，不能只是无所事事地享受生活。他的诗歌正是这种内心自由的体现，《过故人庄》便是他在一位老友家中，在田园间感悟的结果。诗中那种对田园生活的无限留恋，表现出了他对自然、对简单生活的深刻热爱。孟浩然并没有因为生活的贫困或是外界的压力而迷失，他在淡泊中找到了自己真正的价值，并且乐在其中。
如今，回望孟浩然的生活，我们不禁要问自己：是否也能像他一样，放下不必要的焦虑和执念，找到属于自己的松弛状态？生活并不需要过得紧张和急迫，更多的是要学会放下，学会“轻装上阵”，将心灵交给大自然，交给那些我们真正喜爱的事物。
孟浩然的选择告诉我们，人生的幸福并不是单纯依赖外在的成功与财富，而是要在纷扰的世界中，保持一颗从容、淡定的心。我们每个人都可以在自己的节奏中，找到属于自己的松弛感，尽管外界充满了不安和诱惑，但最终，内心的平和与自由才是最宝贵的财富。
今天的我们，常常被生活压得喘不过气来，不是因为我们不够努力，而是因为我们常常陷入了自己制造的焦虑中。社会给予我们的压力、他人对我们生活方式的评价，都让我们变得焦虑不安，直到无法停下脚步。然而，孟浩然告诉我们，活得松弛不是懒散，而是一种智慧。它是我们敢于放下无谓的执念，敢于拒绝无意义的忙碌，敢于追求真正的自由和快乐。
正如孟浩然所追求的那样，生活不一定要是追逐功名的比赛，而是一场心灵的自由之旅。我们每个人都有能力活出属于自己的节奏，无论外界如何喧嚣，内心的宁静才是最宝贵的财富。
所以，2025年，让我们卸下所有的包袱，放下那些过度焦虑和紧张，活得松弛一些，活得自在一些。只有心灵的松弛，才能为我们带来更多的快乐和满足，而这一切的起点，就是敢于放下，敢于选择属于自己的生活方式。
