2017年，选手佩戴口罩参与印度新德里半马 图源：psmag.com
去年底，美国布朗大学公共健康专业在分析了近16年的马拉松选手数据之后得出了结论，即空气污染物PM2.5对于马拉松选手成绩有着明显的影响，这部分内容在该校官网的翻译如下（感兴趣的朋友请阅读原文）——
原标题：为了获得最佳的马拉松成绩，请检查训练计划、装备、营养、天气，还有空气质量？
在准备一场马拉松的时候，跑友们通常不会将空气质量考虑进来。但是他们或许该这么做。根据布朗大学公共健康专业一项全新的研究来看的话。
当研究小组评估空气中的细颗粒物与马拉松完赛时间之间的关联时，他们发现比赛日污染程度越高，马拉松平均完赛时间就越慢。他们将研究结果发表在了《运动医学》杂志上。
项目负责人同时是布朗大学在读研究生埃尔维拉·弗勒里(Elvira Fleury)表示，这些差距看起来微不足道，但对于想要跑出最好成绩的马拉松选手来说，每一秒都是事儿。
“想像一下，像埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)这样的职业跑步运动员为了打破世界纪录，并在不到两小时内跑完马拉松而投入的所有努力、时间和金钱”，现在作为哈佛大学博士生的弗勒里说道，“这个级别的跑步者会考虑他们的装备、营养、训练、路线，甚至天气。我们的结果表明，那些对优化运动表现感兴趣的人也应该考虑空气污染的影响。”
该研究纳入了1506137名男性马拉松完赛者，和1058674 名女性马拉松完赛者，并测量了2003-2019年期间，美国九场主要马拉松比赛的成绩，包括波士顿、休斯顿和洛杉矶的比赛。研究人员从公开的马拉松数据中，获得了这些比赛中所有参与者的完赛成绩。
他们将这些信息与布朗大学流行病学、环境与社会副教授艾伦·贾斯特(Allan Just)创建的统计模型的数据结合起来，该模型显示了马拉松路线沿线不同地点空气中细颗粒物的含量。
“这种非常复杂的颗粒物时空模型，使我们能够绘制每条赛道每一英里的污染情况，”弗勒里说， “如果没有这样的模型，就不可能观察不同年份、不同州举办的如此众多的马拉松比赛。”
空气污染物的浓度以微克每立方米为单位。通过分析所有完赛时间，研究人员发现，比赛当天颗粒物每增加1微克/立方米，男性平均完赛时间就会慢32秒，女性平均完赛时间就会慢25秒。对于跑得比中位数成绩更快的人，这种影响会更加明显。
细颗粒物是指空气中直径小于2.5微米的污染颗粒，由森林火灾、农业废弃物燃烧、低效燃料燃烧、车辆排放、能源生产、工业活动和化肥施用等因素而产生。
此前的研究表明，空气污染的日常波动与死亡率、心脏病和肺部疾病有关。长期暴露于空气污染与肺癌、心脏病和过早死亡有关。研究人员假设，污染对马拉松成绩的影响可能归因于血压升高、血管收缩、肺功能下降、呼吸不适，甚至可能是短期认知问题。
研究作者、布朗大学公共卫生学院流行病学教授约瑟夫·布劳恩(Joseph Braun)说，这些发现不仅适用于马拉松运动员，也适用于所有生活在空气污染中的人。
“能够完成马拉松比赛的人通常都非常健康，我们可以假设他们的心肺功能已经磨练得很好了”，布劳恩说。“这项研究揭示了空气污染对这些非常健康的人的负面影响，即使其水平低于当前的健康标准。这意味着空气污染不仅对老年人或易受影响的人构成健康风险，甚至对我们当中最健康和训练有素的人也会产生负面影响。”
根据他们的发现，研究人员得出结论，应该继续努力通过监管常规能源产生、工业和交通来减少污染排放，因为它们有益于整体健康，并可能有益于运动表现。
封面图源：ABC
