在日常生活中要很多朋友都不经发出这样的疑问，“我觉得我的身体状态还是很好的，之前也做过体检都是没问题的，为什么眩晕会突然的找上我”，其实，这个问题很简单，眩晕问题的发生可能不单单事跟大脑直接相关，还有一些脑部发生病变了，也会导致眩晕的发生，就比如说像：脑血栓、脑部肿瘤等。
但其实其中有80%的原因都跟这两个因素相关，让我们一起了解一下，到底是那两种!
第一个原因:睡眠不足与情绪激动
事实上，情绪激动可能使大脑神经系统异常放电或兴奋冲动，从而会影响我们的感知功能。而睡眠不足大脑无法得到充分的休息的时候，就会慢慢的影响着身体哥哥器官的控制能力，极易造成眩晕的发生。但是也不用过度担心，当这种情况发生的时候，只要保证好充分的睡眠以后，情绪调节好就能缓解了。
第二个原因：颈椎病的发生
想必颈椎病大家一定不陌生，当我们的颈椎发生病变的时候就会压迫到血管，从而导致了脑供血不足的情况，造成眩晕的发生。所以，大家要在日常生活中保持正确的坐姿，不要总是长时间低头玩手机、电脑等，没事的时候可以多去运动运动，还可以增强身体素质。
除了以上的针对性原因以外，大家还应该在日常生活中保持良好的生活习惯和心态，保证好充足的休息时间，避免长时间的熬夜和过度劳累，维持好正常的血液供应和能量代谢。对了，饮食也要注意一下，不要摄入过多的高脂肪、高盐、高糖的食物，平时多吃一些水果、蔬菜。
小结：希望通过以上的科普内容，可以帮助到大家!不要一味地觉得眩晕就是跟大脑有关系，也有可能是因为睡眠不足、情绪激动、颈椎病等因素造成的，只有真正的了解到这些问题的解决方法，才能有效应对眩晕问题。
