您的孩子食用过某种食物后，
是否出现过腹痛、腹泻、恶心呕吐
或者出现疲劳、情绪反应等症状呢？
若出现上述症状，
孩子可能出现了食物不耐受！
顺义妇儿医院临床营养科李永进主任指出，食物不耐受属于复杂的变态反应，发生这种反应孩子会出现诸多的症状，包括胃肠道的多种症状、全身性症状等。孩子食物不耐受的具体表现可能因人而异，但通常包括以下几个方面。
01胃肠道症状：
1.腹痛：这是最常见的表现之一，孩子可能会抱怨腹部不适或疼痛。
2.腹泻：食物不耐受可能导致肠道蠕动加快，引起稀便或腹泻。
3.便秘：相反的情况也可能发生，一些孩子可能会经历便秘。
4.恶心和呕吐：进食后可能出现这些症状，尤其是在摄入触发食物后。
5.胀气：消化不良导致气体积聚在肠道内，引起腹胀或胀气感。
02全身性症状：
1.疲劳：营养吸收不足可能导致能量水平下降，孩子会感到疲惫。
2.注意力不集中：食物不耐受可能影响认知功能，导致孩子难以集中注意力。
3.情绪问题：包括焦虑、抑郁、烦躁或易怒，这些情绪问题可能与营养不足或慢性炎症有关。
4.生长发育迟缓：长期的营养不良可能导致儿童的生长速度减慢，体重增长缓慢。
5.反复感染：免疫系统可能因营养不良而受损，导致孩子更容易受到病毒或细菌感染。
03特定食物不耐受的症状：
1.乳糖不耐受：常见症状包括腹胀、腹泻、腹痛。
2.麸质不耐受（非典型克罗恩病）：可能表现为消化道症状，如腹痛、腹泻、便秘交替，也可能伴随关节痛、头痛、皮疹等全身症状。
3.果糖不耐受：可能引起腹泻、腹胀、胃部不适。
4.甲硫氨酸不耐受：可能导致皮肤问题、指甲脆弱、头痛等。
注意：
1.如果怀疑孩子有食物不耐受，应该先咨询医生或营养师进行专业评估和确诊。
2.诊断通常基于症状、病史、食物日记分析和可能的血液测试或特殊饮食试验。
3.正确的诊断和管理对于改善孩子的健康状况至关重要。
重要的是不要自行诊断或排除任何健康问题，特别是涉及到孩子的健康时，应寻求专业医疗意见。
文字|临床营养科 李永进
