愤怒时，我们如何保持冷静？恐惧时，我们如何学会放松？孤独时，我们如何勇敢去爱？病痛时，我们如何获得治愈？焦虑时，我们如何寻回宁静？破碎时，我们如何进行重建？每一次破碎，都是重生的契机！
这本帮助女性发挥真正潜力的书，融合了我之前的一些观念和许多新的想法。透过重温那些基本观念以及新的想法，我们为未来打造了坚实的基础。事实上，我们能为地球做的最大贡献，就是鼓励女性发掘她们的内在力量
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事实上，我们能为世上的男人做的最好的事，就是不再做受害者，并开始有条不紊地行事。因为每个人都会尊重那些有自尊的人。
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我们无法改变别人；我们能改变的只有自己。当我们的内在改变，周围的人也会对这种改变做出反应。我们能做的最重要的一件事，就是改变自己的思维模式。无论我们有多忙碌或工作有多辛苦，我们仍在思考，没有人能干涉我们的想法。
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无论我们生活在哪个国家，宽恕和爱都能疗愈我们。地球上的每个人都必须先疗愈自己的心灵，才能获得身体上的永久疗愈。我们来到这个世界是为了学会宽恕及爱自己。无论身居何处，没有人能躲得了这些人生功课。
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许多女性不相信自己够好；她们不相信自己能照顾自己。但她们其实是做得到的。
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如果你目前还是孤家寡人，不要认为你注定要孤独一生，而是要把它看成是创造自己从未梦想过的生活的机会。
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当我们的孩子学会珍惜自己的力量，他们将不会容许自己受到任何虐待或贬低。他们将学会尊重每个人，并在生活中赋予其他人力量。
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父母往往会压抑许多的情绪。在每个婚姻中，通常都有一些没说出口或没沟通的问题尚未处理。孩子们会察觉到这一点，并透过行为表现出来。
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最重要的是，不要为了取悦他人而改变你的身体。如果别人不喜欢你原本的样貌，那么就算你为此牺牲了自己的身体健康，他们也不会喜欢你。
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我们不该为了性取向这种单纯又自然的事而贬低自己或他人。这种社会偏见阻碍了我们参与更大的生命格局的机会。我们要爱自己的真实样貌，因为上帝从来不会出差错。
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我们女人必须平衡权力的天平。暴力和性虐待是女性最脆弱的两个领域。我们必须学会以严正的态度对待所有的事件——要像谈生意一样地务实，而不是一副脆弱的模样。如果不想要的话，我们也不必成为“愤怒的婊子”，我们可以从爱和同情出发，同时采取铁腕般的坚定行动。
