比往年消息确定的更早一些，2025年退休人员养老金调整的消息在12月底的全国财政工作会议时就已经确定了。从2005年至今，企业退休人员养老金迎来了21连涨，机关事业单位和企业退休人员的养老金也是已经连续第10年统一调整。2025年，具体个人能涨多少钱呢？一起来了解一下：
退休养老金的调整要求。
养老金的调整一般在每年的3月份政府工作报告中明确，差不多5~6月份养老金调整通知就会公布具体细节要求。近年来的全国养老金调整通知变化很小，主要内容包括：
①养老金调整的时间，一般来说都是从1月1日开始。其实，2008年以前是从7月1日开始，现在都已经统一了。
②养老金调整的范围，一般是上年度12月31日前办理退休并按月领取养老金待遇的人群。早些年广东省还对7月1日前退休的人员也进行养老金调整，但主要是因为计算养老金使用社平工资的时间问题引起的，现在也已经一样了。
③养老金调整的幅度，2024年是3%，2025年估计也差不多。养老金调整幅度一般是根据社平工资和物价增长情况，结合我国养老保险基金的负担能力综合确定。虽然说2024年的社平工资增速不快（1~3季度居民可支配收入中的工资性收入增长5.7%），物价也相对稳定（1~3季度同比增长0.3%），但是2025年实施渐进式延迟退休，还将实施积极财政政策，预计养老保险基金的负担能力还是有的。
④养老金的调整方式。养老金调整要按照企业和机关事业单位统一调整办法的方式来进行。具体调整方式主要是采取定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式，从2016年开始就采取这样的方式了。
⑤资金来源，主要是对调整养老金所需的资金进行一定的安排，特别中央和地方财政都要对养老金增加安排一定的财力支持。
个人具体能涨多少钱呢？
2025年退休养老金水平估计能涨3%左右，人均养老金水平会增加110元左右。但是具体能涨多少钱？还是通过定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行，而不是本人的养老金乘以3%。
定额调整，体现的是公平原则，人人增加相同的养老金。2024年全国31个省份大部分在30元上下五元之内浮动。除了几个养老金水平较高的省份，最高的是上海市增加了61元，2025年预计也变化不大。
挂钩调整，主要是按缴费年限和按养老金水平增加。按养老金水平挂钩一般是根据本人养老金的0.8%~1.2%进行增加，全国只有北京市比较特殊，有一部分提低限高的措施。按缴费年限增加养老金，主要是每年缴费年限增加一定额度的养老金，山东、江苏等很多省份还会年限越长、提高的标准越高。
倾斜调整，主要是针对高龄老人和艰苦边远地区退休人员，额外增加一部分养老金（或者说额外提高他们的养老金调整水平）。高龄老人一般指的是年满70周岁以上的老人，民政部门一般指的是80周岁以上的老人。浙江省（限女性）和北京市对年满65周岁以上的老人就额外增加养老金了。
下面是2024年全国31省份养老金调整的汇总简表，大家可以参考一下，预计2025年不会有太大变化。
总体来说，养老金在调整的时候会重点保障低收入人群的生活，他们的增长比例会更高一些。但相对来说，他们的养老金还是较低的。只有缴费年限长、缴费基数高，养老金水平才会让人安枕无忧。#养老金增长#
