最近有多位朋友问我确诊ADHD后，吃药效果如何。我有写过系列文章谈这块。
这篇是在2024年10月写的：确诊ADHD并吃药一年多后，我现在的生活怎么样了
第一天吃注意力障碍药后的感受 这篇则从标题就能看出是第一次吃药时写的。
如果对比看两篇，你会明显感觉到：我继续吃药的动力减弱了。因为吃药对我来说，好处不明显了。
中间有个变动，可跟你分享：我24年12月尝试过换药，但以失败告终。
我之前吃的是他莫西汀，是非兴奋剂类治疗ADHD的药。
我换的是兴奋剂类的哌甲酯(我是拿着安定医院医生的处方单，请英国医生帮我换的）。
我跟朋友开玩笑：合规吃了个兴奋剂，但我一点都不兴奋。
不过这也正常，让我解释下:
在非ADHD个体中，派甲酯可能会引发一种高度警觉的「兴奋」，因为它会在正常水平上进一步提升神经递质。
而对ADHDer，药物则把神经递质水平从「不足」提升到「适量」，所以表现为平静专注而非兴奋。
但让我失望的是，我的平静、专注度似乎并没有因为吃它而提高。
副作用，我体会最强的是口干，于是一直在喝水，也因此频繁到每20分钟跑次厕所。
查了查它药物原理，觉得我会口干，应该是它加快了我的代谢水平，同时刺激了交感神经，于是交感神经会优先将资源分配到「战或逃」所需的生理反应上，抑制了唾液分泌这种不紧急的生理活动。
我也猜测，它在我身上副作用如此明显，可能跟医生开的哌甲酯剂量（56mg）对我来说太高了有关，也可能它就是不适合我。
再后来，因琐事繁多，我没顾上在英国看诊，就半被动地进入了停药状态（因为手头的他莫西汀基本吃完了，而哌甲酯我也不想再吃）。
你可能好奇：「那雅君你还会再吃药吗？」
我打算等有空去复诊，问问医生意见。感觉以当下挑战度来说，不吃也可应对。如果有新进展，会在这跟你说。
最后分享一段来自《约翰·克利斯朵夫》的话：「现在是冬天，一切都睡着。将来大地会醒过来的。你只要像大地一样有耐性。如果你是好的，一切都会顺当；如果你不行，不成功，你还是应当快乐。因为那表示你不能再进一步。干吗为了你做不到的事悲伤呢？一个人应当做自己能做的事，竭尽所能。」
我是在朋友琳娜的文章2025.1.1 新年信笺：我们唯一能做的事｜不止行政裁判观察里读到的，很喜欢。
不必纠结做不到的，去做能做的，并充分肯定自己就好。
（本文不构成任何医疗建议，有症状请咨询医生）
