在医学上，脑梗死主要包括缺血性脑卒中以及脑梗，它主要是由于脑部血液供应不足，或身体缺氧、缺血所引起的局部脑组织缺血性坏死。这种疾病在临床上的常见类型主要有腔隙性梗死、脑栓塞以及脑血栓。
其实，在众多脑血管疾病当中，脑梗死是比较常见的，它具有致残率与病死率较高的特点，同时，它还是一种极其容易复发的疾病。
一般来说，脑梗死的高发人群多为50岁以上的人群。对于本身就存在动脉粥样硬化，或患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的朋友来说，被脑梗死找上门的风险可能比普通人更高。
那么对于脑梗死患者来说，如果当病情发作时得到了合理的控制，在出院后应该如何保养身体呢？下面就为大家详细科普一下。
1.饮食指导
建议脑梗死患者在日常饮食中，以低脂、低盐以及低胆固醇的食物为主，同时，大家还应该尽量选择一些容易消化的食物。除此之外，我们还应该谨记：每餐不宜吃得过饱，另外，我们还应该避免食用过辣或过热的食物。
2.心理指导
对于脑梗死患者而言，在日常生活中要保持乐观的心态，避免出现较大的情绪波动。同时，我们还应该学会调整自己的心态与情绪，尽可能的消除对于疾病的恐惧以及紧张感，并帮助自己树立战胜疾病的信心。
3.服药指导
若需要口服药物，那么患者则应该严格谨记医生的嘱托，做到按时按量服药。倘若需要静脉注射前列地尔，则应该在注射过程当中，观察注射部位是否有红肿情况，一旦发现异常，建议及时停止输液。
4.日常生活指导
对于脑梗死患者而言，在出院后，应该使居住环境保持整洁干净，同时保持空气清新。而对于家属而言，则应该将患者的各种生活常用物放在易于拿取的地方。另外，家属还应该帮助患者及时处理各种排泄物与分泌物，并定期为患者进行皮肤的清洁与护理。当情况好转时，家属与患者可以在医生的建议下，适当进行一些康复训练。
除此之外，患者还要注意进行降脂、降压以及抗血小板治疗，可以说，它们是防治脑梗死的三大基石。在这个过程当中，患者一定要做到谨遵医嘱、按时按量服用药物，切勿擅自停药或更换药物。
同时，患者还应该在平日里积极改善不良生活习惯，尽量少做不利于身体健康的行为。另外，大家还需注意的是，当患者在更换动作时，一定要尽量缓慢，切不可过猛或过急。当患者需要出门时，家属最好陪伴在身旁，以防患者出现意外。
【本图文由“医者荣耀”新媒体独家原创出品，作者宴清，未经授权，请勿转载、复制】
