一 个 有 温 度 的 公 众 号
关注家庭 关心女性 关爱儿童
健康知识讲座
为进一步预防和减少妇女儿童疾病发生，增进健康福祉，促进家庭幸福与社会和谐，2024年12月12日下午，顺义区妇联举办健康知识讲座活动。区妇联班子成员、区妇联执委、各镇街道办事处妇联主席、专职副主席、各委、办、局、公司、中心妇委会主任、巾帼志愿者、最美家庭代表、两新组织、妇字号基地负责人等120余人参加此次活动。
活动特邀中山大学营养与食品卫生学硕士、公共营养师、资深功能医学营养师王晓明和北京中医药大学中医内科学博士、高级营养师、执业中医师张萌专题授课。
活动中王老师以“女性永恒的话题分享——减脂、抗衰”为主题进行讲座，从日常饮食糖分来源、肠道通透性的动图剖析、减脂抗衰饮食推荐逐层深入，利用常见问题开锁健康密码。
张老师以“中医内外抗衰策略”角度分析通过饮食改善和保养女性肝、肾、脾的秘诀，推荐了多种健脾养肠的食物，养肝饮品，以中医五色养生法由内滋补，通过调整生活习惯、经络推拿、针灸等方式由外助力抗衰。
讲座结束后，两位老师与现场听众热情交流并逐一耐心解答。大家纷纷表示受益匪浅，对科学饮食抗衰知识有了全面的了解和认识。
此次健康知识讲座活动不仅为太平社区的居民们提供了一个学习健康知识的平台，也进一步增强了社区居民的健康意识和自我保健能力。未来，太平社区将继续举办类似的活动，为居民们的健康保驾护航。
来源：顺义区妇联办公室
整理编辑：顺义区妇联宣传部
2024年12月16日
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